主料未知
紅豆60克
花生60克
芸豆30克
黑米30克
輔料
糯米粉80克
紅棗幾個
糖20克
步驟1
食材都準備好
步驟2
先將所有的豆豆提前浸泡一晚上,我一般是晚上10點左右將豆豆清洗乾淨後浸泡在電飯煲內,倒入半鍋水,水要沒過所有食材。比平時蒸米飯的水量稍微多一點即可,採用預約功能,將所有的雜糧豆豆浸泡一晚上,後直接煮熟。 紅棗不用浸泡,我把它撈出來了
步驟3
煮好後的雜糧飯趁熱,直接放入白糖,用筷子拌勻,利用豆類的餘溫將白糖融化
步驟4
用筷子稍微多拌幾下,讓白糖融化的同時,也讓豆類降溫
步驟5
在等待豆類冷卻的時候,我們可以來處理其他食材。 紅棗去核後將果肉切成小顆粒狀備用
步驟6
找一個乾淨的大碗,將一半的糯米粉倒入碗中,用瀝勺將蒸好的豆子撈出來,儘量將水控幹,用筷子翻拌下,讓糯米粉均勻地包裹上豆豆,把紅棗放入豆豆中,混合均勻
步驟7
直接用手抓起一把豆豆,放在手心,雙手合起來,用力壓,利用糯米粉的黏性,將豆豆一起團成蛋蛋。雜豆團的大小可以根據每個人手的大小進行製作,稍微捏緊點,防止豆豆散開
步驟8
將每個豆豆團放入剩餘的糯米分鐘滾一滾,沾點水後再重複3次,直到豆團表面都沾上厚厚的一層糯米粉
步驟9
將做好的雜糧豆豆擺入墊了粽葉的蒸鍋裡。(沒有粽葉的話,蒸板上刷上油也可以起到防沾的效果)
步驟10
冷水上鍋,水開後20分鐘關火,悶5分鐘即可取出
步驟11
香甜軟糯的雜糧豆豆 就可以開吃啦!糯糯的,粉粉的,一口下去,超有滿足感,真的太好吃了!
主料未知
紅豆60克
花生60克
芸豆30克
黑米30克
輔料
糯米粉80克
紅棗幾個
糖20克
步驟1
食材都準備好
步驟2
先將所有的豆豆提前浸泡一晚上,我一般是晚上10點左右將豆豆清洗乾淨後浸泡在電飯煲內,倒入半鍋水,水要沒過所有食材。比平時蒸米飯的水量稍微多一點即可,採用預約功能,將所有的雜糧豆豆浸泡一晚上,後直接煮熟。 紅棗不用浸泡,我把它撈出來了
步驟3
煮好後的雜糧飯趁熱,直接放入白糖,用筷子拌勻,利用豆類的餘溫將白糖融化
步驟4
用筷子稍微多拌幾下,讓白糖融化的同時,也讓豆類降溫
步驟5
在等待豆類冷卻的時候,我們可以來處理其他食材。 紅棗去核後將果肉切成小顆粒狀備用
步驟6
找一個乾淨的大碗,將一半的糯米粉倒入碗中,用瀝勺將蒸好的豆子撈出來,儘量將水控幹,用筷子翻拌下,讓糯米粉均勻地包裹上豆豆,把紅棗放入豆豆中,混合均勻
步驟7
直接用手抓起一把豆豆,放在手心,雙手合起來,用力壓,利用糯米粉的黏性,將豆豆一起團成蛋蛋。雜豆團的大小可以根據每個人手的大小進行製作,稍微捏緊點,防止豆豆散開
步驟8
將每個豆豆團放入剩餘的糯米分鐘滾一滾,沾點水後再重複3次,直到豆團表面都沾上厚厚的一層糯米粉
步驟9
將做好的雜糧豆豆擺入墊了粽葉的蒸鍋裡。(沒有粽葉的話,蒸板上刷上油也可以起到防沾的效果)
步驟10
冷水上鍋,水開後20分鐘關火,悶5分鐘即可取出
步驟11
香甜軟糯的雜糧豆豆 就可以開吃啦!糯糯的,粉粉的,一口下去,超有滿足感,真的太好吃了!