快速忘記 那隻能失憶了 一段感情想要忘記只能靠時間沖淡 但是不會忘記。很多年以後你會發現現在的你很幼稚！

要只愛愛自己的人，不愛自己的也絕不要在他身上浪費時間。慢慢忘吧，多想想他的冷漠無情，自己的感情也是高貴珍貴的。

讓自己的朋友圈子擴大起來！讓自己忙碌起來！無論是工作還是生活中！讓自己找更多的事做！理性分析一下到底是為了什麼，結束的這段感情？逃避現實不是解決的辦法！如果是你們三觀不合，分開了對誰都是解脫！不適合的感情還是早點結束的好！省得彼此耽誤！如果是她（他）找到了更好的發展物件，那麼，你除了祝福她（他）以外，還是開始自己的新生活吧！也許在對的時間遇到對的人，會幫你暫時忘記曾經的感情！和曾經深愛的那個人！各自安好是最圓滿的結局！時間是治癒傷痛的良藥！慢慢熬過去最難熬的日子，你就會慢慢明白，記憶中的那個人已經開始模糊起來！不要再去打擾，不要再去糾纏！各自祝福吧！

都說愛得越深，傷得越深，愛得深的人，更難從失去中走出來，兩個人談戀愛，不可能每一對，都能走到白頭，只有學會放下，才能拿得起別的東西，

我13年就是和你同樣的經歷，08年開始談的，在一起，也有6年了，我們倆都是農村出來的，在深圳打工，也許也是，人啊，一旦見識廣了，還是在農村過苦日子過怕了吧，她認識了一個，好像是個小老闆，過不了多久，就跟他走了，本來我還想著這輩子，就和這個女孩子過到老了，把以後的日子想得美美的，那時沒什麼錢，每個月工資到月底，都成月光族，不安排好還不夠用，過著這樣的日子，我也沒有去祈求她回來，是自己沒有能力，沒能給她更好的生活，不傷心，難過，那是假的，六年的感情，哪裡能一兩天，說忙就忘。也沒有去上班有十幾天吧，後來我就離開那個城市了，不想在看見，曾經我們兩個去過熟悉的地方。

我也一直在告訴自己，把這一切都忘掉，重新開始工作生活，開始拼命的讓自己忙起來，不能讓自己閒下來，閒下來就會胡思亂想，可這樣也行不通，工作老是做錯，，怎麼辦都無法忘記她，她就像刻在腦子裡一樣，時時刻刻都會出現，就這樣折磨了兩年。後來遇到了也是我現在的老婆，也許是全心全入的投入這份感情吧！現在也不在去想起，以前的那些事了，就算是不經意間的想起，也會把她放在心裡的最深處，就當做是一個美好的回憶吧，

我認為要快速忘掉一段感情，和一個摯愛的人還是重新開始，開始新的戀愛，可能會有人說剛分手，怎麼有心思去開始，可要是需要時間療傷，那就是給你自己時間去回憶，你那些傷心往事，只有你重新開始，全身心的投入新的感情，時間會幫你淡忘掉，之前所有的一切！

我對快速忘記一段感情這情懷，沒有具體專注的好方法！

人 這種動物本來就是多情複雜.千變萬化的多能體。

一但投入感情；相知 相識 相愛得融入多少激情；投入感動？在短期內忘掉也是一種殘忍。

一但失去感情，就隨著時光變淡不要掙扎在 莫失莫忘裡。怒力擴充自己，迎接更完美的世界。

大家好！我是潛龍在天天潛龍。關於:“如何快速忘掉一段感情和一個摯愛的人？”這個問題，說實話，除非這段感情你根本就沒有投入進去，你與那個人也不是摯愛，只是逢場作戲而已。否則沒有什麼辦法可以做得到，除非你得了失憶症。從一段刻苦銘心的感情裡走出來，本身就已經傷痕累累 ，曾經摯愛的那個人又怎能一下子忘記？就像被一把刀深深地在手上割下一道傷口，再好的藥物都不可能讓它馬上愈和，必須經過消炎、止痛、結巴，長新肉的過程，期間還伴有反覆的疼痛和瘙癢，最後才痊癒。但還是會留下疤痕，而每當看到這道疤痕，就會想起那把傷害了你的刀，以及那個拿刀傷害你的人。

過去的一段感情和一個你摯愛的人，就像你身上的一道傷疤，從受傷到痊癒，它需要一段時間，需要一個過程。漫長的歲月它會時不時在你腦海裡浮現，也許，一輩子你都不可能忘記。忘不了沒關係，重要的是，想起來的時候不再感到疼痛，最終 ，讓它變成美好的回憶。

快速忘掉一段感情和一個摯愛的人可能難以做到， 但是我們應該儘快地減少它帶來的痛苦。在這裡，潛龍認為，要儘快減少它帶來的痛苦，只要做到一點即可:不要刻意地去忘記。

當一段感情結束，摯愛的那個人遠去，就別再耿耿於懷，最好坦然接受事實，為他(她)送上真摯的祝福！然後轉過身、抹乾眼淚，該幹嘛幹嘛！不要刻意去想、也不要刻意去忘記。越想忘記其實越難忘記，不如順其自然，讓時間這副最好的良藥發揮作用，把疼痛丟進滾滾紅塵。把曾經的美好留作最美的回憶。

潛龍小結:所有的經歷都是一筆寶貴的財富，無須刻意地去忘記某一段記憶，哪怕是痛苦，經過時間的治癒，它也會變成你一生美好的回憶。

如何快速忘掉一段感情和一個摯愛的人呢？這確實是一個難題。

情感的美好如蜂蜜的甜，那種滋味，你每每回味起來，都是能酥掉你全身的情感細胞的。

情感的創傷如身上的傷疤，時間久了，疼痛感是沒有了，但那傷疤卻如影隨形，總會隱約的刺痛你的脆弱的神經。

一段美好如蜂蜜又刺痛如傷疤的感情，一個你曾經深愛過又曾經深深的傷害過你的人，說能讓你在心底裡徹底忘掉，這簡直比你許的一個世界和平的願望都難以實現。把這兩個問題都交給上帝來答，我相信，上帝都有可能願意和你聊一聊世界和平的問題。

人的情感記憶有這樣的兩個特點，一是，越是想忘記的，越難忘記；二是，越是記憶深刻的越難忘記。你的這個問題恰好符合這兩個特點。有的事情，人從記事起就記住的，有的時候一輩子都難以忘掉，何況這樣的問題是你成年時候才記住的。

鑑於人的情感記憶的這兩個特點，我們分開來想策略，看能不能解決你的問題。

面對“越是記憶深刻的越難忘記”這個情感記憶特點，我們來想想可以有哪些策略呢？

第一，觸景生情，是人的情感的自然表達。你現在要做的，是馬上把跟那個男人有關的、能讓你觸景生情的東西和場景都進行一下處理。東西嘛，儘量一樣都別留哪怕是非常有紀念意義的。實際上，要想忘掉那個人和忘掉那段感情，越是有紀念意義的，有特別意義的東西，越是不能留。把你的家裡重新佈置一下，儘量一改往日的風格。那些大件的傢俱，能動一下位置，儘量動一下位置。凡是能喚醒你對那段兒情感回憶的場景，統統的都需要改變一下，越改得面目全非越好。

第二，刻意的在你記憶的那些畫面里加進去別的無關的東西。在人的記憶深處，最難忘記的往往都是那些有畫面的東西。有的時候，一閉上眼，過去的那一幕一幕就會不自覺地浮現在你的眼前。你要做的，就是在這個時刻，有意的加進去別的畫面，讓過去的畫面變得扭曲、變形和模糊。最簡單的辦法，就是讓記憶裡那些美好的畫面和記憶裡那些傷痛的畫面糅合在一起。當時間久了一些之後，你所刻意做的這些功課，就會顯現出成果來。

第三，刻意的疏遠能讓你回憶起往事的那些人。比如，你和那個人已經好久沒有聯絡了，但是偶爾看到那個人的朋友，你便會不自覺地想起過去。

第四，刻意的不去能喚起你對往事回憶的那些熟悉的地方。比如，你們曾經在一塊兒遊玩過的景區；比如，你們曾經在一起甜蜜過的咖啡廳；比如，你們曾經在一起秀過恩愛的小街小巷……

接下來，我們來談面對“越是想忘記越是難忘記”這個情感記憶特點，來看看我們有什麼應對的策略。

想開始一段新的感情，結識一個新的人，或者是想讓這段新感情變得順利，不想再讓過去的那個人干擾到，忘掉過去的感情和忘掉過去的那個人，就顯得很重要。

但是，情感記憶又恰巧有這樣的一個特點，越是想忘記就越是難忘記，這可怎麼辦呢？就正如我們上文中談了那麼多“刻意”，那，這是不是自相矛盾的？

不是的。我們在上文中談了那麼多“刻意”，其實裡面是含了一個時間的概念的，所有我們要刻意去做的事情，基本上都是在一個相對較短的時間裡就已經要完成的。

這其實並不難以理解，在最初的那段時間裡，你確實是要刻意去忘掉過去的。隨著時間的流逝，再加上你自己所做的努力，應該過不了多久，你對過去記憶就已經會變得模糊了。當這個時間節點出現的時候，你那種“越想忘掉過去而越難以忘掉過去”的感覺，就基本上已經不存在了。

通常情況下，一個在腦子裡非常牢固的記憶都是因為記憶的次數多。就好比讓一個孩子背100首唐詩，只記一次是根本記不住的，但是經過無數次的記憶之後便會記得很牢。也好比相聲演員在舞臺上背的那些貫口，也是經過無數遍的記憶才變得牢固的。記憶，其實就是一個次數的問題。越是想忘掉過去，卻越難以忘記，這裡邊其實體現的是一個記憶次數的問題。每當你逼迫自己忘記過去的時候，其實是做了一次對過去的回憶。弄懂這個道理對你非常重要，這會告訴你在想忘掉過去的時候，不要刻意的對過去去重新做一次回憶。你一次一次的回憶，便是你難以忘掉過去的根源所在。

至此，估計你應該已經掌握了其中的訣竅和道理。

不過，我想把話說回來。每個人的經歷對自己都有可能是一筆財富，對於自己的過去，也沒必要一筆把它抹得乾乾淨淨。如果你的過去有一段非常美好的感情，你不妨把它珍藏的心裡。心裡珍藏著一段美好的感情，對於你自己重新開始一段新的感情，其實是沒有什麼妨礙的。當然，如果你對過去的情感還念念不忘，舊情復燃，或者舊事重演的話，那就是自己的錯了。

那些美好的情感，珍藏在自己的心底，猶如海上的明月，照亮自己的心房，照亮未來的世界……