這個問題值得深思阿！ 今天我教你一個非常好的辦法。

去找個女朋友吧！找個女朋友吧！找個女朋友吧！

我試過了，真的很管用！

（還是遊戲好玩）

第一，做好有規律的遊戲時間

第二，每天給自己規劃一個計劃

第三，每天督促自己的遊戲時間

第四，做好自己！

首先，絕大部分女朋友會帶著你打遊戲，這裡只是絕大部分，再加上打遊戲就會生氣，一生氣兩人都不好過。兄弟，該找個女朋友了，為了兩個人的快樂生活，充實當下2333

哈哈，開個玩笑（我說的是真的。）

①自我認識，對人生價值觀有所規劃

②自覺自律，這是每個人必須學會的成長

）

④活在當下，充實生活。

這裡曬一張小便喜歡的遊戲2333

首先，絕大部分女朋友會帶著你打遊戲，這裡只是絕大部分，再加上打遊戲就會生氣，一生氣兩人都不好過。兄弟，該找個女朋友了，為了兩個人的快樂生活，充實當下2333

哈哈，開個玩笑（我說的是真的。）

①自我認識，對人生價值觀有所規劃

②自覺自律，這是每個人必須學會的成長

）

④活在當下，充實生活。

如何控制玩遊戲時間，這個就要看你的自控能力了。 我現在就是規定自己每天只玩兩把，堅決執行就可以了。

如何控制愛玩遊戲？

1.首先你要試一試把手機遊戲解除安裝了，先挺幾天，看看能不能，忍住，如果忍不住下載，那就換個方法吧！

2.還有一個方法，就是設定下，護眼模式，可以調下時間，規定幾個分鐘，這下看看能不能好使

3.還有一個好的方法，如果你是學生黨，就把手機，交給你的父母保管，這樣就應該，能可以忍住的，如果你是成人的話，就應該找一找事情去做，這樣就玩手機遊戲，比較少了

生活總不能沒有樂趣，於是就產生了許許多多讓人獲得樂趣的事情，打遊戲也是其中一種。但是遊戲又會讓那些自制力不好的人沉迷遊戲無法自拔。所以如何控制玩遊戲也漸漸變成了許多人要考慮的問題。我總結了以下幾個方法，希望可以對您提供幫助。

首先第一點，要清楚的認識自己玩遊戲的目的是什麼，是人玩遊戲而不是遊戲玩人，你的目的是為了獲得樂趣，放鬆一下自己，當你沉迷其中或者連續玩了好久的時候，你可以停下來，花15分鐘思考一下自己怎麼會因為遊戲變成這樣，靜下心來思考會讓你有一個明確的思路，讓自己清醒一點，自然就不會再沉迷其中。

第二點，多出去走走，提升自己的人際交往能力。為什麼有的人一玩遊戲就容易沉溺在裡面，而有的人卻不會呢？性格有一方面的原因，有些人性格開放，有自己的小圈子，時不時會一起出去走走，有些人比較內向，沒有什麼朋友，所以玩了遊戲會感覺遊戲世界比現實世界更容易交流，自己也會有成就感，就控制不住自己不斷的想玩遊戲。所以放鬆心情，多和別人交流，你會發現現實世界更有趣，慢慢的就會控制自己的遊戲時間，不在沉迷。

第三點，培養一個遊戲以外的好的興趣愛好，比如琴棋書畫什麼的。這樣可以分散你對遊戲的注意力，說不定過一段時間你就會喜歡上了其他興趣愛好，然後就會慢慢的控制了自己的遊戲，有可能都不會去碰遊戲啦。

首先，我並不認為愛玩遊戲有什麼不好，我這裡指的愛玩遊戲是在閒來無事的時候或者工作學習疲憊的時候放鬆身心時玩一下游戲。如果因為玩遊戲耽誤正事或者影響了正常的生活工作和學習，那麼就要學著控制自己玩遊戲的頻率和時間了。

網路發展迅速，手機攜帶方便，致使手機遊戲大範圍氾濫，人們可以隨時隨地掏出手機玩幾局遊戲，部分自制力差的人會控制不住自己，總想玩遊戲。在此推薦幾個方法來剋制自己玩遊戲的慾望。

1.轉移注意力

可以買幾本自己喜歡的書，在感覺無聊或者想打遊戲的時候翻一下，如果足夠喜歡就會被書一下子吸引住，忘記打遊戲的事情。

2.與不玩遊戲的朋友在一起

找一個不怎麼愛玩遊戲的朋友一起聊聊天，當你想拿起手機開啟遊戲的時候讓你的朋友及時阻止，帶你去幹他平常愛做的事。

3.“天將降大任於斯人也，必先卸其QQ，封其微博，刪其微信，去其貼吧，收其電腦，奪其手機，摔其ipad，斷其wifi，剪其網線，使其百無聊賴，然後靜坐、喝茶、思過、鍛鍊、讀書、彈琴、練字、明智、開悟、精進，而後必成大器也。”這雖然是一個段子，但我覺得也並不無道理，如果實在不能節制自己玩遊戲，那就只能採取一些強制手段了（比如解除安裝遊戲，斷網等等）。

您好，我自己本人平時有空也會玩一下王者榮耀。之前我沉迷的時候，一天到晚都玩，起床玩到睡覺。這樣的生活習慣真的挺可悲的。但是我現在玩的很少了，有空娛樂娛樂，儘量保持每天都玩一兩把。打點好的遊戲素材分享給大家。這裡我也跟大家分享一下怎麼控制自己不要沉迷遊戲。

1:要認知遊戲的初衷。遊戲本身就是一個娛樂的東西，給大家無聊的時候消磨一下時間。或者是有些人會玩遊戲來解壓。這需要有個度，要控制好時間。沉迷遊戲的人大多都是有一種攀比的心理，要衝排位啊，或者要打的等級比別人高啊。裝備比別人好啊。這樣會讓自己有種成就感。其實您只需要知道，這些成就感都是虛的，它只是存在於網路上的虛擬的東西，對於現在生活中，一點用都沒有。您偶爾玩玩，消磨時間，給自己解壓可以。如果沉迷的話那就是浪費時間，浪費精力，浪費青春。（當時，我這裡說的不針對那些職業遊戲者，或者是遊戲主播，以遊戲為主業的人）

2:給自己找別的興趣愛好。沉迷遊戲的人主要也就是因為現實生活中，沒有其他他人為有意思的事情可以做，所以就只能沉迷於遊戲。所以給自己找找別的興趣愛好，可以讓自己不會一天到晚都想著遊戲。如果您還是學生，您可以多跟同學們一起打打球，放學回家做完作業了，多跟家裡人聊聊天，不要一空下來就打遊戲。放假的時候可以讓爸爸媽媽帶出去多走走，旅遊一下什麼的。學生最重要的還是以學習為主。但也不能讀死書，勞逸結合。如果您是社會人士。就想著您要賺錢，您要存錢，您要開豪車，您要住洋房就可以了。您打遊戲就啥都沒有。快餐都吃不起了。哈哈。這說的可能有點誇張哈，不過作為我自己來說，我當時就是這個辦法讓我不再一天到晚打遊戲的。因為我得掙錢養家。不要求什麼豪車洋房的，最起碼要有錢花。我自己是有家庭的人了，有一個可愛的寶寶。如果您還沒有家庭沒所謂，有個女朋友也可以，她會讓您知道自己得要賺多點錢。

3:要有自制力。如果自我控制能力不好，那麼我上面說的都是白說了。因為您沒有辦法讓自己去想或者去做我上面的兩點。這時就需要有第二個人來提醒您了。一般這種情況也就是作為爸爸媽媽，作為女朋友，作為老婆，覺得自己的兒女，自己的男朋友，自己的老公沉迷有遊戲，但他自己本人不覺得有什麼問題，那麼作為爸爸媽媽，作為女朋友，作為老婆的您，就把我上面的這些，找機會跟他們好好談談。但不要一直不斷的天天叨叨叨的，這樣可能會有反效果。

首先你要確認愛玩遊戲對你產生了什麼影響，如果不影響工作不影響你的生活，愛玩遊戲又能怎樣？

如果只是愛好，喜歡玩遊戲。那麼恭喜你，你比大部分人都強，很多人如行屍走肉般的生活在這個世界上，沒有任何的興趣愛好，只是為了掙錢，消費，活下去。

如果遊戲影響到了你的工作，你就需要自己去拿捏一下，是不是可以把這種興趣愛好減弱一些？畢竟沒有錢，就沒有辦法很好的生活在這個世界上，沒有辦法更好的玩遊戲。你的問題比較籠統，沒有辦法很好的幫你去分析，但是如果遊戲是你生活中不可分割的一部分，你是否可以考慮把這種興趣愛好變成你的另一份兼職的工作？就好比我一樣，正常上班，但是我也非常喜歡遊戲，我又不想完全拒絕遊戲，我就把遊戲變成自己的另一份兼職的工作，也許這份兼職的工作沒法給我帶來收益，但是可以給我帶來樂趣，所以我在自媒體這個平臺上錄製一些遊戲的影片分享給大家，也把快樂傳遞給大家。

如果遊戲影響到了你的生活，比如說你和她（他）之間的感情，我建議您要著重考慮一下，遊戲是興趣，是愛好，並不是我們的所有。你身邊的另一半會陪你一直走到人生的盡頭。清官難斷家務事，這個平衡需要您自己去把握。

最後希望您可以享受遊戲，享受人生，享受美好的生活。