為什麼很多時候我們總是覺得活著很累？為什麼焦慮幾乎成為了人類通病？因為人的慾望是無窮的，而我們的生活是有限的。有的時候，適當地將生活簡化一下，我們也許會活得更輕鬆愉快些。

正常情況下，人都有一種求生的本能意願，如果有人產生活著不如死了的念頭，是一種負性的消極心理，一般人在抑鬱或者過度壓力和精神刺激的情況下容易產生這種尋死的心理。如果遇到這種心理的人，要引導和釋放情緒壓力，避免使其增加刺激和壓抑而加重抑鬱。

活著不如死了，一個是壓力山大看不到希望。就如我一樣，善良的本性略微帶有高傲以我這樣的性格活了幾十年卻混的誰都不如，時常感覺自己枉來此生。因為我年輕那會可真的比一般人有事業心的一個人！慢慢的回想自己有過的路程從一個不信神不信命的人變成的徹底的宿命論！

還有一個就是內心脆弱的人，我們生活誰沒有過三災四難？有的人尤其是年輕人，遇到困難就想不開，現實生活中有很多因為小事而想不開自殺的案例。

不管哪種情況，我們一定要努力調整自己心態！要做到樂觀積極這是最主要的！沒人會隨時陪伴你的左右、更沒人會隨時疏（導）通你的內心！要是你不和別人交流更不會有人知道你內心的想法！

生命不是可貴，是非常可貴！沒有比生命再可貴的！只要你放開心情，好好活著總有改善的那天！

死都是每個人最終的歸宿！怎麼活著才是每個人不同的奮鬥目標！

你只有好好活著才能對得起愛你的親人們！給自己足大的勇氣讓自己活的更精彩！相信你也行！加油！