我曾經聽說過一個心理疏導的節目講的。如果你的朋友這時候心情比較低落。這時候你可以給他講一個你比他現在更低落的事情。這時候他的心裡就不會那麼低落了。你們說對嗎？

首先我會看她是因為什麼事而不開心難過

之所以會難過是因為她還不願意接受事實

我不會一直安慰她 這件事是會過去的 因為安慰的話只是暫時的麻醉藥而已

我更多的會分析事情的利端和弊端給她聽

然後陪她一起接受這個事實 再幫她調整心態

需要看朋友的性別，如果是男性朋友的話，他心情不好，可能會更想一個人獨處，不受打擾，他想讓自己清醒冷靜下來，重新恢復控制能力，他可能不喜歡我去打擾他冷靜的思考，那我會給他一個獨處安靜思考的時間與空間，在他想要和我說話之前都不去打擾他。

如果說對方是女性朋友的話，她心情不好的時候，我會聽她說話，陪她吐槽，陪她逛街買買買，陪她瘋狂陪她癲！

帶她出去逛逛，聊別的話題讓她開心，說不定這樣也就慢慢聊到不開心的癥結，對症下藥，人生不如意十有八九，計較那麼多幹嘛，開心是一天，不開心也是一天，何不開開心心每一天呢？

朋友難過，該怎麼安慰！

我得先引誘朋友先訴說，而且會讓Ta訴說得很詳細點！等Ta說完畢後，我會向Ta提問，而且會一問套一問的提，讓對方回答！

等Ta答完後，如果對方還沒有冷靜的話，我只好讓Ta去睡覺或者是去看水，有湖泊，或者是大海的地方！

大不了我陪著對方吹風，但是我不會再說話！給對方時間

是經濟困難還是感情問題，如果是好朋友，經濟困難了，有事了，就跟居自己的實力能幫就幫，不能幫也會說明原因，要是感情的事或者是工作中的事就聊聊天，開導開導，今天我幫了你，以後也許是你幫助我，這樣子才是好朋友！有的人明知道你有點事，卻躲的遠遠的，那也是朋友，很普通的那種，朋友是用來互相理解幫助的，不是看笑話的

首先，

問清楚讓朋友難過的原因，

如果她願意說的話;

如果不願意，

那就另當別論了;

其次，

根據不同的原因，

具體問題具體分析;

根據自己的見識和經驗，

給她一些建設性的意見或建議;

最後，

我想說，

也是文章的重點，

我覺得，

我始終相信那句話:

一切的根源在自己;

所以，

在這件事上，

我也是同樣的態度;

別人的安慰只是外因，

對治癒心傷

起不到關鍵的作用，

只有自己

對自己的治癒，

才是內因，

才能真正地發揮作用;

所以，

遇到這樣的事情，

我不會說太多，

因為，

我知道:

她最終都得獨自面對……

如果他願意將不愉快的事情拿來傾訴，你可以傾聽，加以安慰！如果是那種不太喜歡錶達的人，他本身不想去提，那你最好也不要問，心裡明白就好！可以陪她大醉一場……隨著時間的推移，什麼事情都會過去的……

在不知情的情況下 就直接說 人生酸甜苦辣喜怒哀樂短短几十年，何必跟自己過意不去呢 ？

在知情時 就按事論事 為ta分解減壓。

朋友，很多。真心，值得交心的朋友很難得。所以我們該珍惜維護好這段難得的友情。

如果我知道我的朋友難過了，不開心了，那麼我會安慰她。如果是她剛好在附近，那麼我會去陪她，去傾聽她難過的原因，並且開導她，如果當時她不想說話，那麼我會擁抱著她，輕輕的拍著她的背，或者摟著她，頭挨著頭，給予她力量和勇氣來面對這一切。

如果她和我離得很遠，隔省的情況下，就只能透過話語來安慰她了。如果她有男朋友，那麼我會先問她男朋友，問他知不知道，如果知道那麼他自然會去安慰她的女朋友，如果不知道，那我會告訴他讓他去給予她安慰，溫暖。

朋友，一種很珍貴的情誼，如果你有可以交心的朋友，那麼請珍惜。我的朋友，願你們一切安好。

不停地告訴他一切都會好起來的，然後陪他去玩，去瘋，去做其他事情轉移注意力，不要讓他想難過的事。

一瓶二窩頭，外帶一斤花生米。

我也會難過，但是我還是會陪著她

這個應該會找一些對問題有緩解的闡述說明，跟他（她）坐在一起一起面對難題，知道解決了。

陪伴，聽其訴說，並送上一個悲慘和勵志的故事，然後說上一個超級逗笑的笑話。