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  • 1 # 閃耀的鮭魚

    國內一般的航空公司的國內航線,航食都是免費的。,但是一些低成本航空公司上面的餐食及飲料是要付費的。

    經濟客位的飛機餐一般包括一包如花生之類的餐前小食,正餐以餐盤盛載,由空中服務員一次分發予乘客。

    正餐一般有頭盤或沙律,以肉類例如牛或雞肉作主菜,伴以飯、面或義大利粉,亦有蛋糕等甜品,部分航空公司更會以冰淇淋作甜品。餐後會供應咖啡或茶。

    拓展資料

    飛機上吃東西要注意什麼:

    一、不要吃得過飽。高空的條件可以使食物在體內產生大量氣體。吃得過飽,一方面加重心臟和血液迴圈的負擔,另一方面可引起噁心、嘔吐、暈機等“飛行病”。

    二、不要食用多纖維和容易產生氣體的食物。人體在5000米高空、體內的氣體較地面時增加兩倍,如果進食此類食物,飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。

    三、不要進食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物儘管進食量不多,但其在胃內難以排空,飛行在空中,同樣會使胃腸膨脹。

    乘飛機的旅客,由於高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高的熱量,所以,飲食中要注意攝取高熱量的食品,才能保障健康。

    一般在上飛機前1-1.5小時,根據各自的具體情況可選食;麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等。

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