天梭觸控表的指標時間的步驟和方法如下：　　1、首先按3位的鈕（T鈕）一下（大約1秒），手錶會發出“咻”的一聲，觀察天梭t-touch的液晶顯示屏，秒位數字上面會有一橫線出現並閃爍。　　2、此時，用手指去連續觸控天梭觸控表的玻璃中心位置（圖中1）二下，直到液晶顯示屏出現24h 的顯示。　　3、接下來，按下3位的鈕（T鈕）不放，等待大約5秒鐘。天梭觸控表的時分針將會自行動起來，並最終停到錶盤字元的某個位置上。觀察天梭t-touch的液晶顯示屏，將顯示出5ync Hro 的字樣。　　4、然後按下天梭t-touch錶盤的2位鈕（+鈕），將分針順時針調整到正對12點的字元。如果一直按著2位的鈕（+鈕）不放，則分針會快速連續的執行，如果一下一下的按，那麼天梭觸控表的分針就會一點一點的移動。在精細的調整時候，需要一下一下的按這個鈕。　　5、最後一步，只需按下4位的鈕（-鈕），將天梭觸控表的時針順時針調整到正對12點的字元。如果一直按著4位的鈕（-鈕）不放，則時針會快速連續的執行，如果一下一下的按，那麼天梭t-touch的時針就會一點一點的移動。在精細的調整時候，需要一下一下的按這個鈕。　　6、當確認已經把分針和時針都調整到正對12點字元的時候，按3位的鈕（T鈕）一下，手錶會發出“咻”的一聲，隨即，天梭t-touch時分針自動走到和數字顯示時間一致的刻度上。天梭觸控表同步調整完畢。