拔火罐後彆著急洗澡 可以洗完澡之後拔火罐，但千萬不要拔罐之後馬上洗澡。這是因為拔火罐後，面板處於被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致面板破損、發炎。而且由於面板處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡，一般大家所知道的都是當天不能洗澡，其實養生專家都建議第二天也不要洗澡，到第三天的時候再洗。如果是艾灸針灸罐的話，稍微好點，可以3小時候後再洗澡。如果是拔氣罐，可以第二天再洗澡。 拔火罐的時間不宜超過10分鐘 有人說拔火罐最少要半小時，有人認為拔出水皰來才能體現效果，那麼拔火罐真的是時間越長越好嗎?其實，根據火罐大小、材質、負壓的力度不同，一般以從點上火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。 同一位置不宜反覆拔 有的人一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔。拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面理療，幫助舒活筋骨。可是在一個地方反覆的拔，很容易造成面板的紅腫、破損，如果併發了傷口感染，那就得不償失了。 拔火罐要找準穴位 很多人並不瞭解人體的穴位情況，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫或者專業的技師，瞭解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。