如果你的心不動，風又有什麼辦法。如果你不受傷，歲月也是安好的。不管做什麼都是你自己要做出的決定，與其餘旁人沒有任何的關係，你只要走好自己的路，為什麼要去在乎那些流言蜚語呢？生活裡不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。靜靜的過自己的生活就好。你的選擇，就是你的世界；你的世界，就是你的選擇。人生充滿選擇，所以人生充滿變數。關鍵的選擇決定一生，細小的選擇影響心情。不要抱怨，抱怨就是一種選擇；要努力改變，這才是正確的選擇。過去的選擇造就了現在，現在的選擇決定未來。無論怎樣，學會積極吸收正能量，這是關乎一生的選擇。擴充套件資料：延參法師，字明超，號糊塗山人。當代著名禪師，佛教文化著名學者、作家。河北省滄州市佛教協會會長，河北省佛教協會常務理事，滄州市水月寺住持，邯鄲市蟠龍寺住持，景州開福寺名譽方丈，天津南開畫院名譽院長，當代著名書畫僧，政協委員。一九八八年披剃出家，得法於佛教天台宗正宗第四十六代傳人，正宗臨濟禪宗傳人，曹洞正宗傳人．座下弟子400多人，遍佈全國各地，為推動佛教事業的發展壯大，作出了很大貢獻。曾著書《苦心菩提》、《問心集》、《水月集》、《唸佛集》等。2012年新書《延參法師心靈筆記（細語人生+從容人生+微語人生）》廣獲好評。多年來，他的書畫收入多用於資助失學兒童和特困學生以及社會慈善公益事業，曾為免費午餐計劃捐款。