首先，E系列從E450(c)/E550(c)開始，已經全系列不配M.2 SSD介面了，所以已經不能在原硬碟的基礎上添置SSD硬碟；因此，如果在E450(c)當中使用固態，只能替換原SATA3機械硬碟。那麼規格自然就選擇2.5英寸、7mm的SATA3介面的SSD。具體拆機步驟如下：①首先，重啟計算機，再次開機看到lenovo或ThinkPad標識後多次按Enter回車，聽到報警聲後等待下一畫面，然後按F1或Fn + F1進入BIOS主介面，移至Config → Power，選擇最後一項回車，再選擇Yes，斷開內建電池的供電。②拔除電源介面卡，小心撬開機身底部的小蓋板，③將SSD固態盤插入SATA3介面中，重複上述拆機步驟，重新擰緊螺絲。連線電源介面卡，開機。關於系統方面，如果樓主想繼續用預裝系統，可在拆機前，使用16G或32G的隨身碟建立隨身碟恢復介質，具體的步驟可參考我的帖子：【【傲雪技術分享】預裝OEM系統的相關設定】-ThinkPad-聯想社群如果想自己裝純淨的系統，則可參考我這個帖子：【【傲雪技術分享】製作隨身碟系統映象步驟、映象下載及工具】-ThinkPad-聯想社群

SATA介面是一樣的，sata3.0也好，2.0也好，通用的，就是2.0速度慢一點。但即使是速度慢一點也比機械快得多，是質的飛躍。