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  • 1 # 快樂與我同行9

    【豆筋燒肉】

    材料:豆筋(我買的是幹豆筋,事先用開水泡軟了的),五花肉,郫縣豆瓣,香料(大料,茴香,香葉,草果之類的),蔥節,薑片,蒜片,花椒,料酒,冰糖,幹辣椒,鹽

    做法:

    1、煮一鍋開水,放一些花椒和料酒,然後把五花肉放進去煮到7成熟,然後關火,讓肉就在鍋裡冷卻到不燙手取出,將肉切成塊。(肉在鍋中冷卻後再取出可以讓肉肉飽含汁汁)

    2、豆瓣切細,起油鍋燒熱,炒香豆瓣和姜蒜、幹辣椒,將肉塊放入翻炒片刻,然後將泡軟切好的豆筋放入,翻炒,放香料,冰糖,放適量肉湯,小火慢慢燒

    3、待肉和豆筋都耙軟了,如果汁還很多的話,開大火收汁。放適量鹽,蔥節。好了,可以起鍋了。

    油爆豆筋

    主要材料 水發豆筋200克

    調 料 - 青椒50克、醬油適量、白糖適量、精鹽適量、郫縣豆瓣20克、味精2克、高湯50克、醋適量、蔥花20克、薑絲20克、蒜片15克、水澱粉25克、色拉油200克

    加工過程 1將水發豆筋洗淨,切成段,放入碗中,加入精鹽,少許水澱粉拌和均勻,醃漬10分鐘,青椒去蒂,籽,淘洗乾淨,切成短條。

    2用高湯,醬油,白糖,精鹽,郫縣豆瓣,味精,香醋,水豆粉,調楊味汁。

    3微波專用器皿中放油,加蓋,用高段加熱3分鐘,取出,投入豆筋,用筷撥翻,再高段加熱2分鐘取出。

    4微波器皿中下油,加蓋,用高段加熱2分鐘,取出,放入蒜片,薑絲,豆筋,青椒,味汁,加蓋,用高段

    五香豆筋

    用料:

    豆筋150克、植物油100克(實耗10克)、蔥5克、姜5克、醬油、豆瓣醬各5克、 鮮湯150克、精鹽、味精、五香粉各少許。

    製法:

    1、豆筋洗淨泡軟後,切成5釐米長的節再剖成粗條;蔥切成節;姜切成片。

    2、炒鍋上火,倒入植物油燒至七成熱,下豆筋節炸至金黃色,表皮起泡撈出。

    3、鍋內留少量油,放入蔥,姜炒出香味,摻鮮湯放入豆筋節醬油、精鹽、五香粉、豆瓣醬煮至湯法收完,加味精;即可起鍋。

    或者泡軟之後白灼,撈起瀝乾,和醬料一起拌涼麵或涼麵吃!

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