第一句：學會醒悟

我愛你時，你才光芒四色，我不愛你時，你什麼都不是。愛情如此，世俗的一切皆如此。沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的。

第二句；學會靠自己

即便別人說的天花亂墜，做的感人至深也都是錦上添花，因為你有東西值得別人那麼做，最後還得迴歸。所以千萬別丟了自己賴以生存的本事。

第三句：學會遠離煩惱

心不安定是福報智慧不足的表現，煩惱除了消耗自己，解決不了任何問題。同樣的事每天都在發生，煩惱是因為你在局中。

第四句：學會自信

那些成功的人，其實和你差不多，甚者不如你。如果你要成功也可以，只需要付出相應的代價，只有值不值得，沒有做不做得。

第五句：學會淡忘傷痛

沉溺於傷痛，只會讓傷痛地折磨自己。今天的一切，其實早已註定。明天的一切，其實從未發生。

第六句：學會明白得失

這個世界無所謂得到，也無所謂失去，唯一起分別的，是我們那顆得失的心。

第七句：學會保持善意

善良是健康的根本，不善良的人，經絡氣血不通。善良是運氣的根本，不善的人心是閉塞的，好運會遠離自己。即便善良不會得到回報，還是要保持善良，為了自己。即便別人不善，依舊保持善良，沒必要為了別人陷入萬劫不復。

第八句：學會清高

女人要保持應有的清高，即便再愛再喜歡，不然你就一文不值。

第九句：學會包容

當你執著於矛盾時，其實螳螂捕蟬，黃雀在後，主要矛盾早已轉移。心有多大，世界就有多大。

第十句：學會惜緣

人生難得，佛法難聞。家人，愛人，都幫助你修行的人，先珍惜他們。不要把時間浪費在不值得你付出的人身上，卻錯過了你該珍惜的人。