經期能喝菊花茶嗎

很多女性朋友都喜歡喝菊花茶來進行降火，尤其是在炎熱的天氣容易上火的情況下。但是在經期的時候，是否可以喝菊花茶呢?這是很多女性朋友會關心的問題。答案是不能的，女性朋友在經期的時候是不可以喝菊花茶的，那麼這究竟是為什麼呢?

因為菊花是一種寒性的植物，菊花茶就是一種涼性飲品，如果在經期吃喝一些生冷的食物，那麼會影響月經的正常週期。女性在經期身子也是很虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利於血液迴圈造成月經少流出不通暢等不良症狀。所以說女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。

經期喝什麼茶好

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

4、喝茶不宜過濃

月經期間是不能喝濃茶的，因為茶濃的話，則其中含有咖啡因茶鹼，會導致女性出現不適的症狀，但同時女性在經期的時候不能喝綠茶，否則會導致月經不來的情況。