個人親身體驗過，也確實對速達養的抗高反效果很滿意。

身邊確實現在也很多朋友要去西藏我都會給他們推薦用速達養，反饋說效果也都不錯，不同程度的高反，不適的時候含兩片，注意休息，可以買一包葡萄糖沖劑，熱水沖服，調整好心態，一般在2-3天可自愈，適應高原缺氧環境。

個人感覺是速達養的效果好是因為比較對症，高原反應的主要原因是人體進入高原缺氧環境的內源氧缺乏症作祟，人體為適應新的環境，才會出現各種應激的身體反應，造成不適，（可以理解成起雞皮疙瘩，進入寒冷環境或者緊張狀態，人體就會自然做出毛髮直立的反應），高反有自愈性，也就是你習慣新的環境後，高反症狀會消失，同樣的高海拔地區的人突然到低海拔地區的醉氧症狀也是人體適應正常氧含量的一個過程，適應後同樣症狀消失，所以在心態上大可不必太在意。速達養針對內源氧缺乏症解決高反問題，對症緩解，所以能很好的緩解高反不適。

用法：

1、在有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、失眠等各種高原不適感的時候，即時含上兩片，可緩解高反（個人感覺尤其失眠的話，助眠效果很不錯）

2、進入高海拔地區前，

比如：說要去納木錯、羊湖。珠峰等這種海拔高的地方遊玩，可以再臨行前服用，即時預防。

紅景天：紅景天的效果見仁見智，個人沒有在進藏前服用過，所以效果不做評價，感覺給人最大的幫助是心理上的支撐。條件允許的話可以找驢友啊什麼的推薦一下哪裡能買，提前10-15天喝上一一段時間。