第一個例子：著名作家史鐵生坐在輪椅上時,方知有健康的雙腿時的幸福;躺在病榻上背上生滿褥瘡時方知坐在輪椅上寫作的幸福,當生命垂危時方知睡在病榻上思考的幸福,史鐵生把擁有的健康看得非常珍貴。

第二個例子：魯迅珍惜眼前所擁有的時間，說時間就像海綿裡的水,只要願擠總會有的。

第三個例子：車胤年輕時就很懂事,也能吃苦耐勞。他因為白天要幫家人幹活,就想珍惜漫漫長夜多讀些書,好好充實自己。於是,他想出了一個好法子:他捉來許多螢火蟲,把它們放在一個用白夏布縫製的小袋子裡,因為白夏布很薄,可以透出螢火蟲的光,他把這個布袋子吊起來,就成了一盞「照明燈」。

第四個例子：王亞南小時候胸有大志,酷愛讀書。他為了珍惜所擁有的讀書時間。在讀中學時,為了爭取更多的時間讀書,特意把自己睡的木板床的一條腳鋸短半尺,成為三腳床。每天讀到深夜,疲勞時上床去睡一覺後迷糊中一翻身,床向短腳方向傾斜過去,他一下子被驚醒過來,便立刻下床,伏案夜讀。天天如此,終於成為中國傑出的經濟學家。

第五個例子：革命烈士鄧中夏在北京大學讀書時,極為珍惜眼前所擁有的時間。當時,有些人經常來找鄧中夏天南海北地胡扯,不得已,他便寫了一張“五分鐘談話”的紙條,貼在書桌上以為提醒,結果不僅自己贏得了寶貴的時間,而且也教育了喜歡閒聊的人。