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1 # 使用者622424037717
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2 # 使用者566759068971
我覺得椰菜花本來就是有點泛黃的 至今沒見過不能吃的椰菜花
什麼是椰菜花
菜花又名花椰菜,椰菜,菜花,花菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜。
花椰菜屬甘藍類蔬菜,有白、綠兩種,又名花菜或菜花,綠色的又叫西蘭花、青花菜,是十字花科蕓薹屬植物。它們是由甘藍演化而來,起源於歐洲地中海沿岸,白、綠兩種菜花的營養、作用基本相同,綠色的較白色的胡蘿蔔素含量要高些。
西蘭花從菜市場買回來以後放在家裡面時間太長,顏色就會慢慢變黃。
剛變黃的西蘭花照樣可以吃,而且口味幾乎不會受到影響,只是外觀的看起來不夠好看而已。
但是請注意,如果是買回家以後西蘭花放了很長一段時間,不僅僅是外觀上看起來枯萎發黃,而且其內部大量的水分已經流失,這個時候就不要吃,因為放的時間長了以後有可能在其中產生大量的氧醇類的物質,這種物質對人體健康極為不利,吃了以後很有可能腹瀉肚子不舒服。存放時間久了以後,還有可能產生大量的黃樟素,這種物質對人體肝臟功能損害比較大。尤其是已經發黃髮黴的西蘭花,會有大量的黃章素,吃了對肝臟造成很大的負擔,因為這種物質需要透過肝臟進行解毒,甚至可以直接對肝臟細胞產生毒害作用。所以說放的時間太久了的西蘭花最好是不吃。營養價值已經大不如前,甚至還有可能腐敗變質。
西蘭花最好是買回來以後當天食用,不要放的時間太長。