透過以下幾種方式可以進行：
1、全身美白1勺牛奶或蜂蜜將8滴阿芙薰衣草精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。泡澡15~20分鐘。可起到全身美白的效果。
2、自制護膚品在植物性護膚品中，適當新增精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內迴圈。新增精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。具有很好的補水、抗皺和緊緻肌膚的效果。
3、其他用法緩解肌肉痠痛阿芙薰衣草精油3滴、迷迭香精油2滴、基礎油10ml，按摩可以舒緩肌肉痠痛。調經按摩阿芙薰衣草精油3滴、天竺葵精油2滴、甜杏仁油10ml，經期前一個星期，按摩腹部和後腰，月經開始後停止使用。
4、接觸睏乏將阿芙薰衣草精油滴5~7滴，於浴缸中，浸浴15~20分鐘，具有緩解疲勞的作用。
5、燻蒸取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。 阿芙精油使用小貼士：阿芙玫瑰精油的需要混合使用阿芙玫瑰精油的不可以直接塗。因為濃度高，會灼傷。只有薰衣草和茶樹的可以直接點塗。需要配合基礎油，或者基底霜。配合基礎油，需要10ml基礎油+3滴精油的比例混合，然後晚上洗完臉後用幾滴在臉上按摩吸收就行。
透過以下幾種方式可以進行：
1、全身美白1勺牛奶或蜂蜜將8滴阿芙薰衣草精油充分稀釋後，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。泡澡15~20分鐘。可起到全身美白的效果。
2、自制護膚品在植物性護膚品中，適當新增精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內迴圈。新增精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。具有很好的補水、抗皺和緊緻肌膚的效果。
3、其他用法緩解肌肉痠痛阿芙薰衣草精油3滴、迷迭香精油2滴、基礎油10ml，按摩可以舒緩肌肉痠痛。調經按摩阿芙薰衣草精油3滴、天竺葵精油2滴、甜杏仁油10ml，經期前一個星期，按摩腹部和後腰，月經開始後停止使用。
4、接觸睏乏將阿芙薰衣草精油滴5~7滴，於浴缸中，浸浴15~20分鐘，具有緩解疲勞的作用。
5、燻蒸取一隻大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油後，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。 阿芙精油使用小貼士：阿芙玫瑰精油的需要混合使用阿芙玫瑰精油的不可以直接塗。因為濃度高，會灼傷。只有薰衣草和茶樹的可以直接點塗。需要配合基礎油，或者基底霜。配合基礎油，需要10ml基礎油+3滴精油的比例混合，然後晚上洗完臉後用幾滴在臉上按摩吸收就行。