首先說說的是握拍方式，標準的握拍手勢是像握武士刀那樣，球拍的框邊就好比是刀背和刀刃的方向那樣，一直握住不能改變方向。新手會覺得很不習慣，經常會旋轉球拍90°，手臂舉高垂直揮拍這樣來打，其實這是錯誤的，一定要像握武士刀那樣握拍。揮拍動作的話，一般慣用手是右手的話，身體右側連同右臂右腳往後移動一步或半步的位置，同時左手提高，指著空中飛來的羽毛球，然後從腰部開始發力，向前旋轉身體，由腰部開始旋轉，到手臂，到手上臂，這樣揮出去。最後到手掌，手掌全程都握拍成拳頭狀，這時手臂向上揮，在揮的過程中，手掌要向右微微地旋轉你的手掌（拳頭），使球拍的打擊面能擊中球底（不旋轉的話就會像刀一樣劈下去，擊中球的會是球拍框）。擊球的時候，球拍要擊中球底，而且球拍打球的最佳位置是球拍面由上至下五分之二的位置，另外擊球的高度（或者說是擊球點）最好是羽毛球剛好落到你完全伸直手球拍能夠得著的那個高度，就是上一步說的舉起左手的目的就是這樣，擊球的瞬間，球拍的打擊面是要向著前上方的，不然會打不高。反手也差不多，就是不用舉起另一隻手。

最後說一說的是，很多人以為擊球是要用手腕發力或只用手腕發力，這也是不對的。揮拍，顧名思義就是要揮出去，要用身體帶動手臂，手臂帶動球拍這樣揮出去。手腕只是起了改變球路方向的作用，很多人的反手擊球都是隻用手腕發力，這也是不對的，發力不好很容易弄傷手腕，正確的都是轉動身體揮擊出去。