如果說自制的話，太多了，網上到處都是教程.....
在這裡只推薦寫超市裡可以買到的，好吃的健康零食。
處於減肥階段的自己，迫於管不住嘴，天天混跡於各種超市，尋找健康零食。以下是一些良心推薦。
1、無鹽堅果：大家都知道華人喜歡吃堅果，特別是堅果含有豐富的營養元素。無鹽堅果沒有任何新增劑，飯前吃幾顆還能增加飽腹感。當然咯，堅果一般比較硬，牙口不好的童鞋們可以選其它的健康零食來吃~
推薦指數：4顆星
2、齊雲山南酸棗糕：這個必須得重點說下，身為江西吃貨，對江西的零食當然還是頗有研究的。齊雲山南酸棗糕，吃起來酸甜軟糯，有點嚼勁，而且不會黏牙。棗糕裡面含有豐富的植物黃銅和天然果膠，擁有抗氧化效果哦~感覺對我們這些年輕的小哥哥小姐姐來說，確實是很健康的良心零食了~ 而且我以前不怎麼吃酸甜味零食的，但嘗試過一次棗糕之後，發現特別好吃，一般買一兩盒回來，張開嘴就停不下來，嘴巴是滿足了，可一想起我這坎坷的零花錢阿，心疼！是時候再向老爸要點口糧費了~
推薦指數：5顆星
3、風乾牛肉乾：超市裡比較常見，吃貨童鞋們去買這類零食的時候，最好買內蒙古產的。新增劑少，沒什麼亂七八糟的東西新增進來。這種牛肉乾一般都是瘦肉做的，低脂高蛋白。唯一美中不足的是，這種肉製品鈉含量不低。
4、波羅蜜乾果：第一次開啟包裝袋嚐了一塊，發現原來不是凍乾的乾果也可以這麼好吃。除了植物油以外，無新增，可以當下午茶點心吃，就是熱量高了點...
推薦指數：3.5顆星
好了，今天就說這麼多了，我還得趕著去吃吃吃呢~（悄悄告訴你蒙，就在這碼字的十分鐘裡，我已經解決了大半包齊雲山南酸棗糕..）
如果說自制的話，太多了，網上到處都是教程.....
在這裡只推薦寫超市裡可以買到的，好吃的健康零食。
處於減肥階段的自己，迫於管不住嘴，天天混跡於各種超市，尋找健康零食。以下是一些良心推薦。
1、無鹽堅果：大家都知道華人喜歡吃堅果，特別是堅果含有豐富的營養元素。無鹽堅果沒有任何新增劑，飯前吃幾顆還能增加飽腹感。當然咯，堅果一般比較硬，牙口不好的童鞋們可以選其它的健康零食來吃~
推薦指數：4顆星
2、齊雲山南酸棗糕：這個必須得重點說下，身為江西吃貨，對江西的零食當然還是頗有研究的。齊雲山南酸棗糕，吃起來酸甜軟糯，有點嚼勁，而且不會黏牙。棗糕裡面含有豐富的植物黃銅和天然果膠，擁有抗氧化效果哦~感覺對我們這些年輕的小哥哥小姐姐來說，確實是很健康的良心零食了~ 而且我以前不怎麼吃酸甜味零食的，但嘗試過一次棗糕之後，發現特別好吃，一般買一兩盒回來，張開嘴就停不下來，嘴巴是滿足了，可一想起我這坎坷的零花錢阿，心疼！是時候再向老爸要點口糧費了~
推薦指數：5顆星
3、風乾牛肉乾：超市裡比較常見，吃貨童鞋們去買這類零食的時候，最好買內蒙古產的。新增劑少，沒什麼亂七八糟的東西新增進來。這種牛肉乾一般都是瘦肉做的，低脂高蛋白。唯一美中不足的是，這種肉製品鈉含量不低。
推薦指數：4顆星
4、波羅蜜乾果：第一次開啟包裝袋嚐了一塊，發現原來不是凍乾的乾果也可以這麼好吃。除了植物油以外，無新增，可以當下午茶點心吃，就是熱量高了點...
推薦指數：3.5顆星
好了，今天就說這麼多了，我還得趕著去吃吃吃呢~（悄悄告訴你蒙，就在這碼字的十分鐘裡，我已經解決了大半包齊雲山南酸棗糕..）