1 症狀較輕者（PSG檢查顯示輕度）：

鼓勵減肥，多鍛鍊，提高身體素質，避免長時間仰臥，建議側臥，可減少舌根後墜的發生。

合理膳食，保證營養全面而均衡。飲食宜清淡為主，戒除菸酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

2 症狀較重者（PSG檢查結果顯示中、重度的）

鼻腔、咽喉腔、頸部有明確堵塞原因的，需要積極治療引起堵塞的疾病。比如鼻中隔矯正術、鼻息肉切除術、咽喉部、頸部腫物切除術。但並不是每個人都適合手術。手術的效果也是因人而異。

3 經鼻持續正壓通氣的呼吸機治療（CPAP）

這是目前治療“睡眠呼吸暫停綜合徵”一種療效肯定、安全的治療方法。用面罩將持續的正壓氣流送入氣道。在整個呼吸週期內人為地施以一定程度的氣道內正壓，從而有利於防止氣道萎陷，提高氧合作用。如果病人出現呼吸暫停，CPAP呼吸機可以根據預設的頻率進行必要的機械通氣，來保障患者的安全。

4牙託治療

在睡眠時，口腔戴上一副牙託，把氣道撐開，增加了上氣道的截面積，從而一定程度上消除打鼾的現象。這個辦法針對一小部分無法耐受呼吸機的人。亦可作為經鼻持續正壓通氣的呼吸機（CPAP）治療的一種輔助性治療手段，這種方法需在牙科醫師指導下進行，對老年人及牙齒有鬆動和口腔疾病者不宜使用。

第一種一般沒有太大的改善，減肥能好些，第二種適合部分人群，另外手術有部分複發性，第三種大部分以這種方式為主，快速有效，第四種使用者極少 不是很舒適效果不明顯；第三種可以到當地找一家試用看看效果

針對呼吸暫停綜合症的治療這個問題一定要得到重視關於呼吸暫停綜合症的治療為你解答如下：你好睡眠呼吸暫停綜合症的原因是相當多的這需要查明病因如果是扁桃體肥大、腺樣體肥大等問題可以作手術治療的