相信很多獨自一人帶寶寶的寶媽都有過一隻手抱娃，一隻手做飯的經歷，當然了，這樣做飯雖然可以鍛鍊寶媽的肌肉，但很不方便，還容易傷到寶寶。

獨自一人帶寶寶的媽媽們，是如何做飯的呢

記得我以前獨自帶我家寶寶的時候，每天做飯是一個大問題，所以經常點外賣，不過後來由於要喂寶寶，就決定自己做飯了。經過不斷嘗試，我總結了3種方法。

做飯時把寶寶放在小推車裡：儘量不要選擇寶寶瞌睡的時候做飯，可以等寶寶睡著了，或者剛睡醒的時候把寶寶放在小推車裡，給寶寶拿一些玩具，這樣寶媽就可以做飯了。揹著寶寶做飯：可能有一些寶寶一沒挨著媽媽就開始哭鬧，放小推車裡肯定是不行的，這時寶媽就可以嘗試揹著寶寶做飯，需要注意的是，寶媽炒菜時一定要離遠一點，以免燙到寶寶。讓寶寶在客廳玩玩具：可以搭建一個有圍欄的寶寶樂園，讓寶寶在裡面自己玩玩具，運用這種方法，寶媽一定要注意寶寶的情緒，如果寶寶不願意也不要勉強。當然如果寶寶樂意，寶媽在做飯時也別忘了時不時看看寶寶，以免發生意外。除了以上幾點，寶媽還可以把寶寶放在兒童餐椅上，讓寶寶看著自己做飯，如果寶寶哭鬧，寶媽也可以拿一些東西給寶寶玩耍。比如買一套餐廳玩具，讓寶寶用玩具學著自己做飯。

需要注意的是：獨自一人帶寶寶的媽媽們做飯儘量簡單一點，時間不要太長，以免寶寶哭鬧。