元氣滿滿的一天從早餐開始~每次寫早餐文章都卡在這裡,感覺一半腦細胞用來想明天早上做什麼,另一半腦細胞就用在這裡,想寫點什麼引出今日早餐(捂臉),馬上要黔驢技窮了~還是來看看今天早餐吧~今日早餐:彩色飯糰食材(1人份):黎麥糙米飯(不知道多少,反正捏了三個飯糰),牛油果(半個),肉鬆(少量),黑芝麻粉(少量),香菇(三朵),洋蔥(偏小,半個),雞蛋(1個),橙子(1.5個)飯糰做法:將香菇和洋蔥洗淨,切小,用熱水燙熟,撈出後,放入料理機打碎,也不必特別碎,沒有大塊即可。將香菇和洋蔥碎與煮好的黎麥糙米飯混合,加點鹽和生抽。撕一塊保鮮膜,用勺子將混合好的飯盛點到保鮮膜中間,把保鮮膜四角揪起,擰擰擰,把飯擰成一個球,這個操作在以前的早飯裡出現過(牛油果包飯;五彩紫菜包飯+酸奶杯)。固定一會就可以鬆開了,想固定得更好,可以加一些糯米。~牛油果飯糰~把牛油果切塊用勺子或用料理機把它變成泥,塗到飯糰上(也可以塗在保鮮膜上,把飯糰放上面,再將保鮮膜四角揪起,擰成球)。~肉鬆飯糰~把肉鬆散開,鋪在飯糰上。~黑芝麻粉飯糰~黑芝麻粉是磨好的現成的,用勺子盛一點均勻撒在飯糰上。~今天水果喝個橙汁~可以開吃了!前天在朋友圈看到了一位好久沒聯絡的師姐照片,狀態超級好,比以前更有氣質,更加年輕美麗,忍不住發微信給師姐誇誇她。聊到最後,師姐說:不知道生活還會帶給我些什麼,不管什麼盡力活好唄~欣賞師姐這種生活態度。人生短暫,盡全力活得精彩才重要。對自己好點,從吃早餐開始,哈哈哈(這雞湯怎麼樣,濃不濃?)~好了,今天就BB到這裡了~
元氣滿滿的一天從早餐開始~每次寫早餐文章都卡在這裡,感覺一半腦細胞用來想明天早上做什麼,另一半腦細胞就用在這裡,想寫點什麼引出今日早餐(捂臉),馬上要黔驢技窮了~還是來看看今天早餐吧~今日早餐:彩色飯糰食材(1人份):黎麥糙米飯(不知道多少,反正捏了三個飯糰),牛油果(半個),肉鬆(少量),黑芝麻粉(少量),香菇(三朵),洋蔥(偏小,半個),雞蛋(1個),橙子(1.5個)飯糰做法:將香菇和洋蔥洗淨,切小,用熱水燙熟,撈出後,放入料理機打碎,也不必特別碎,沒有大塊即可。將香菇和洋蔥碎與煮好的黎麥糙米飯混合,加點鹽和生抽。撕一塊保鮮膜,用勺子將混合好的飯盛點到保鮮膜中間,把保鮮膜四角揪起,擰擰擰,把飯擰成一個球,這個操作在以前的早飯裡出現過(牛油果包飯;五彩紫菜包飯+酸奶杯)。固定一會就可以鬆開了,想固定得更好,可以加一些糯米。~牛油果飯糰~把牛油果切塊用勺子或用料理機把它變成泥,塗到飯糰上(也可以塗在保鮮膜上,把飯糰放上面,再將保鮮膜四角揪起,擰成球)。~肉鬆飯糰~把肉鬆散開,鋪在飯糰上。~黑芝麻粉飯糰~黑芝麻粉是磨好的現成的,用勺子盛一點均勻撒在飯糰上。~今天水果喝個橙汁~可以開吃了!前天在朋友圈看到了一位好久沒聯絡的師姐照片,狀態超級好,比以前更有氣質,更加年輕美麗,忍不住發微信給師姐誇誇她。聊到最後,師姐說:不知道生活還會帶給我些什麼,不管什麼盡力活好唄~欣賞師姐這種生活態度。人生短暫,盡全力活得精彩才重要。對自己好點,從吃早餐開始,哈哈哈(這雞湯怎麼樣,濃不濃?)~好了,今天就BB到這裡了~