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  • 1 # 使用者317779843449

    我寶寶現在三個多月,晚上十點睡覺,睡到早上六點半,最後一次吃奶大概是晚上八點半到九點。

    講講我的經歷,三個月前,寶寶基本是晚上12點才睡,也差不多5、6點起,但是基本都是奶睡,這完全是怪我餵養不當,因為她一般是晚上8點要吃奶,到了10點她還沒睡,我就以為她又該餓了,其實寶寶是鬧覺了,只是缺乏自主入睡的能力,然後我就又喂,最終磨到12點才睡覺。長期這樣,會影響寶寶養成自主入睡的習慣。

    兒保醫生說孩子9點半就應該入睡,完全可以睡到早上,寶寶有飢餓中樞什麼的,養成習慣了晚上幾個小時不吃也不會餓醒。於是我9點給她喂完奶,拍了嗝之後就讓她躺下,即使她看起來沒有睡意,我也不會再抱起來,她一般會自己對著天花板又說又笑,等她自己玩,只要她沒有哭鬧就不管,然後她玩著玩著就睡著了,也沒有鬧覺的過程了。如果她哭鬧,就觀察是煩躁還是在使勁,煩躁的話,我就抱起來拍嗝,使勁的話一般都是想拉粑粑或者放屁。有時候半夜3點左右她會哼哼唧唧的,我就給她揉肚子,一般她會放幾個屁就睡著了。只要堅持半夜不餵奶,或者每次讓她鬧一會兒,推遲餵奶時間,慢慢的她就知道半夜沒奶吃了。

    白天我會經常給她揉肚子排氣,她舒服了才能睡好覺,這樣就排除了寶寶脹氣的哭鬧原因,反正不是該餵奶的點,揉肚子真的是緩解寶寶哭鬧的好辦法。另外,白天一定要讓寶寶吃飽,一天的總奶量要夠,我家寶寶是吃不飽一定會鬧,所以比較好判定吃沒吃飽,有些寶寶是吃不多就玩兒或者睡著,這個就要媽媽引導了。

    這是我的經驗,每個寶寶情況可能不一樣,需要媽媽多觀察,才知道自己寶寶的行為代表什麼,再對症下藥。而且寶寶是越大越容易養成跟大人一樣的睡眠習慣,所以媽媽們前期別自以為的給寶寶養成壞習慣,錯過了她自我養成的好時機。

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