更年期是西方醫學的一個名稱，喝什麼補腎湯是中醫的名稱，你到底年齡幾大，是男人還是女人？身體健康狀況，是否結婚?職業，飲食習慣，現在身體有那些不適，睡眠情況，別人不知道你的情況，怎麼提供給你適合補腎的湯？腎虛，要分陽虛和陰虛，陰陽兩虛，脾腎陽虛，肝腎陰虛等等很多問題，要透過望聞問切才能定病的，有病必有證，那些證反映出根本的病，才能給藥吃的，所以，有病去醫院找醫生，這才是真正正確的選擇。

女性更年期多喝那些補腎湯？女性進入更年期，由於多種生理性因素造成身體各系統功能的衰弱。衰退，衰老的原因，，器官虛衰現象，

那麼如何去調理補腎虛，節奏腎衰退的呢？我個人認為，應該選擇幾種方法去調理營養成分，進補的方法，1，根據自己的身體健康情況，體質量進補。女性更年期體質，素質，發展的過程中，代謝，機能，都有特殊的決定的，更年期女性，一般常見的氣虛弱體質，血虛的體質，陽虛，陰虛，痰溼氣的體質，應該根據情況而選擇補益的膳食方法。2，按季節進補的方法，中醫認為，人生活，伙食，補養也應順四時，一般是人參，鹿茸，桂圓，刺五加等食物，舂季選用杞子，女貞子，何首鳥，等方面，養肝護肝之品的湯，湯好喝，是一種補腎虛，益氣養血的功效。夏季，蓮子，麥冬，黃精，銀耳，是補養之品，3，補充維生素K，含有鈣吸收，牛奶，羊奶，海鮮，海帶，豆製品，蝦皮，促進鈣吸收，4，增加無機鹽，多吃蔬菜水果，促進新陣代謝，增強體質的抵抗力，免疫力。5，補充優質蛋白質，增強感情，機器的需求，如，補雞，鴨，魚，為主，輔以豆製品，等食物。以上幾種供參考！