1）皮脂腺油脂分泌過盛，多餘油脂堆積在毛孔裡，造成毛囊堵塞，出現下巴痘痘、粉刺等問題

2）卸妝不徹底，殘留在臉上的彩妝和化學物質，刺激毛囊，堵塞毛孔，引發下巴粉刺

3）經常性熬夜、作息不規律導致內分泌失調，反映在面部上的問題就是下巴長粉刺

4）蟎蟲感染，成年人的面部蟎蟲感染率可以達到97%，感染蟎蟲後，很容易會導致下巴粉刺

習慣一：臉部去角質

下巴長粉刺的很大原因是，角質層堆積太厚，導致毛孔裡的垃圾毒素沒法排出，所以堆積在毛囊裡，經過細菌感染引發粉刺，堅持每兩週去一次角質，對於幫助垃圾毒素的排出和新陳代謝有幫助。

習慣二：用海鹽皂洗臉

臉部清潔工作要做好，可以用具有殺菌除蟎功效的可可海鹽冷凝皂潔面，海鹽有很好的殺菌抗菌功效，能深層清潔肌膚，搭配可可的滲透性，用來洗臉能夠深層吸附蟎蟲垃圾，清潔毛囊毒素，抵抗細菌，軟化角質，舒緩痘痘粉刺，修復肌膚。

習慣三：做好防曬工作

高溫暴曬會增加面板的負擔，導致粉刺感染髮炎引起痘痘，紫外線的照射，會氧化掉臉上的膠原蛋白，讓肌膚變得鬆弛和乾燥，這種情況下更容易長粉刺，所以要堅持防曬，做好補水。

習慣四：枕頭被套常清洗

臉部接觸到的枕頭被套，容易堆積灰塵和蟎蟲，尤其是在容易出汗的季節，枕頭被套要常清洗，用高溫的水清洗一遍之後，放到太陽下晾曬，或者將枕頭被套裝到黑色塑膠袋裡面，放到太陽下暴曬，能殺菌除蟎。