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  • 1 # 你永遠追不上的巨人

    經感到疲倦,並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩。一、血色素低的正常值:男性:130~170g/L;女性:110~150g/L;新生兒:170~200g/L;兒童:120~150g/L。二、血色素低的原因:色素低是最常見的一種貧血。鐵是合成血紅蛋白的原料,缺乏鐵質可引起低色素性貧血,即血紅蛋白的減少比紅細胞數的減少更為明顯。正常人體制造血紅蛋白的鐵主要來源於衰老紅細胞破壞後釋放的鐵,而鐵的吸收和排洩量很少。一般飲食中的鐵已足夠補充人體的需要,不易發生缺鐵現象。血色素低的原因主要有:1、缺鐵性貧血一般會表現為血紅蛋白偏低,常見的原因是飲食中缺乏鐵造成的。鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白生產,因此會導致血紅蛋白分子生產過程中出現重大故障。這無疑會造成血紅蛋白質水平偏低。2、女性貧血除鐵營養補充不足外,也與月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內建節育器、多次妊娠、多次流產等因素有關;失血過多就會導致缺鐵性貧血,血紅蛋白下降。3、此外還有疾病,如慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絛蟲)及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因。4、血紅蛋白偏低的原因中,營養不良是其中一個最常見因素。很多營養素缺乏會直接影響血紅蛋白數量,如維生素不足(特別是B12)。這種問題最常見於孕婦和飲食不當的女性(缺乏葉酸,維生素和礦物質)。三、血色素低的危害:血色素偏低會導致缺鐵性貧血,血紅蛋白的在人體的作用主要是運輸氧和營養物質,如果色素低偏低嚴重,主要為缺氧的表現,如腦缺氧就頭暈,兒童會影響生長髮育,成人可導致營養不良,同時人體四肢乏力,耐力差,犯困等。色素低偏低直接造成是缺鐵性貧血,出現頭暈乏力、臉色蒼白、心悸胸悶、怕冷等症狀。四、血色素低怎麼辦?通常情況下,遵循健康飲食(包含大量綠葉蔬菜)是提高血紅蛋白水平的最佳方法。女性最好服用鐵和鈣片,以及維生素等營養補充劑,這可以避免任何型別的營養缺乏。存在缺鐵性貧血的人可以服用鐵營養藥物幫助提高血紅蛋白水平。但如果上述措施仍然不見效果,最好是看醫生幫助檢查是否還存在其他疾病。

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