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  • 1 # 使用者5440926129879

      金蟬鐵襠功  金禪鐵襠功為少林伽蘭護法門硬攻之一。眾所周知,襠部是男子重要的生殖器官,該處神經組織豐富,對痛感敏銳,是人體防衛的薄弱環節。金禪鐵襠功法,大體可分為兩部分,即內功部分和排打部分,亦指內功和外功相互結合習之,應以內輔外,以外左內,至精髓處,即內外互濟相合。  一、金禪內固  盤腿呈五心向天式,先意守丹田數分鐘,然後柔和呼吸,吸長呼短。吸氣時意想天地精氣從五心彙集于丹田,並松睪丸和肛門。呼氣時意想濁氣由五心洩出,並提睪丸和肛門。待覺內氣充盈時,以右手壓左手,貼往臍部,雙手順時針自左至右,自上至下,由輕至重地按揉腹部。手掌向左、向下揉為呼氣,向右、向上揉為吸氣。每日行功一小時或更多時間。久習之,則丹田內氣充固,凝成一團,且可聚可運之,方習下步功。  二、金禪內收  仍取上式行功。初時,鼻吸清氣一口,以意嚥下,送至胸,又吸又咽並送至腹,又吸又咽送至襠內,然後呼氣一口。總共習三十六口。因此步行功時全部為吸氣嚥下,故一次不可把氣吸滿,須細長吸氣。久之僅有吸的意思即可,而並不真正吸氣。然後,開始調動內氣上行下動。吸氣時,收縮陰囊及肛門,並極力將睪丸上提如腹內;呼氣,放鬆陰囊和肛門,將睪丸放回陰囊並意想內氣下行至陰囊內充盈之。如此一呼一吸,習之不輟。久之,呼氣時,陰囊內因內氣充盈而結實、固堅;吸氣時,睪丸被收提至腹內,外部僅存陰囊。次功亦可單練,名曰吸陰功。  三、金禪外弩  取坐式,調運內氣數週後,即開始納氣入陰莖。吸氣時,調動丹田內氣下行;呼氣時,意想內氣下注入陰莖,並弩至於頂。久習之,則每運氣於此,則陰莖堅可不畏拳擊腳踢。  四、金禪內堅  取坐式,調運內氣執行數週天后,可是行排打之功,即分別對睪丸和陰莖進行排打。此時,因有前幾部功做基礎,陰部具備了一定的抗擊力,但初行排打法仍疼痛入心,應緩緩排擊之,不可蠻暴行動。對於陰囊和睪丸,可採用搓、掙、拍、撫等法。對於陰莖,可採用握、束、等法,均用手行功,並運內氣於排打處後行功。 由緩至疾,由輕至重,至以重手擊該處而不知疼痛。  以上四步行功完畢後,均用藥水燻洗襠部。  燻洗藥方:大川芎、伸筋草各五錢,海桐皮、京赤芍、皂角刺、徐長卿各一兩。每日一劑,煎水燻洗襠部。

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