雙正手第一大秘訣：雙手都是東方式握拍。

　　打雙正手開始時，最不清楚的是如何握拍。

　　雙正手的握拍方法最好兩手都是東方式正手握拍：習慣用右手的人：右手在下，東方式正手，左手在上，東方式正手。根據需要可適當調整為更加接近於半西方式握拍。

　　東方式正手如下圖，藍色為拍柄最上面。其實東方式就是握手式，像和別人握手一樣和你的拍子握手就對了，虎口正對方向與拍子邊成一直線，與拍面平行。

　　所有雙正手都 從兩手都是東方式握拍開始，讓你的習慣用手像平常單手正手一樣握拍，往後引拍時一樣手肘後襬，但向前揮時用在上面的另一隻用引導揮拍，好像是上面的手一隻手來擊球一樣。

　　雙正手第二大秘訣：正手反手握拍一樣，擊球過程中不用換手也不用變換握拍方法。

　　幾乎所有的的單手正手選手，打正手轉換到打反手時，都需要變換握拍方式。但是由於雙手選手雙正手和雙反手的兩隻手都採用東方式正手握拍方式，所以無論正手反手握拍方式都一樣，不需要變換握拍方式。這樣擊球時就非常簡單，不然你想的越多，越可能出錯。

　　一定要注意，左手右手握拍上下位置任何時間都不變，正手反手都不變。我建議大家研究一下采用雙正手的職業選手：巴托麗、塞萊斯、桑託羅、彭帥、,晏紫，森上亞希子（Akiko Morigami）中村蘭子（Akiko Nakamura）。所有這些選手都把他們的主力手放在拍子最下面，正手反手都不換手。

　　雙正手第三大秘訣：一定要隨揮到另一邊肩上。

　　我覺得雙正手最簡單，如同雙手拎著一袋土豆，一下子從地上兩手用力一扔，就扛到另一邊肩上了。

　　就這麼簡單。

　　兩隻手，比一隻手更穩定，更有力，而且不會傷害手臂，不會得網球肘，尤其是美女，用單手打球一隻胳膊會特別粗，用雙反手雙正手，肯定不會很粗，而且會粗線一樣。雙正手，又省力，又穩定，又美，為什麼不用呢？