會的，我試過，那天停下來了，肉肉還是會再長出來的，還是多運動吧，飯後出去慢跑，有時間的話，就多做做仰 臥起坐，我去年就是這樣堅持的，還會往肚子上塗 抹“塑魅婷”，堅持了一段時間，我就見 下來了，到現在一年多了，體 重保持的還是挺好的

每天揉肚子能減肥嗎？這招兒好使嗎？小編用自己的親身經歷告訴你：堅持8年的早晚揉腹部的動作，並沒有使我的腹部瘦下來，可這個養生小動作停下來3年，我的肚子卻變大了，體重增長了12斤。這一嚴酷的現實使我聯想到姚明常說的一句話：努力不一定成功，放棄一定失敗！　　10多年前，我作為一名新聞工作者，經常參加一些宴請活動，自己的肚子有些發福。為此，我借鑑健康運動上介紹的方法，堅持早上醒來或晚上入睡前用力揉腹部：每次正向、反向各柔肚子200次，側面柔100次，這樣一揉就是8年。在這8年中，無論起的多早、睡得多晚，我都堅持做完功課，幾乎沒有中斷過。　　揉著揉著，我便產生了這樣的疑問：我堅持揉肚子這麼多年，真可謂是冬練三九夏練三伏的，付出了很多的辛苦，可我的肚子還是原來的老樣子，也並沒有減小哇，這我練它還有什麼意思呢？於是，懶惰的雜念漸漸佔據了上風，由最初的三天打魚兩天曬網，到最後停止了揉肚子的行動。　　前些天，老婆對我說，你的肚子有些變大了，我還不以為然地說，這麼些年來，不管怎麼吃，我的體重始終保持在144斤左右，這是差不了的。直到有一天，兒子買回來一臺電子秤，老婆和兒子非讓我站上去測量一下體重，這一量不要緊，我的自信心一下子就沒有了：電子秤上的讀數是156，這就是說，三年間我的體重偷偷上漲了12斤！我驚訝地說：這要是上市場賣豬肉，這12斤得有多大的一堆呀！　　每天揉肚子減肥管用嗎？我冷靜的反思了一下，在每天其它運動量並沒有減少的情況下，之所以體重增加了，只要是因為停止揉肚子的結果。我要把揉肚子作為一個減小腹的方法繼續堅持下去。　　努力不一定成功，放棄一定失敗。這話說得太有道理了！好在我已經發現了問題，不是說發現問題就等於解決問題的一半嗎。那接下來的另一半就是要恢復過去揉肚子的運動。我不僅揉肚子，還趁現在的好天氣，每天堅持到大海中去游泳，這種感覺好極了！