嗯哼~豬肉~
鴨油包
材料
小麥麵粉 600克 大蔥 25克 姜 10克 鹽 5克 味精 3克 醬油 50克 料酒 10克 鹼 1克 香油 15克 酵母 15克 各適量
做法
1.將豬夾心肉洗淨,切成碎末;蔥、姜去皮,洗淨,均切成末,備用。
2.將豬肉末放入盆內,分次加入適量的水,邊加邊攪,攪至肉呈粉白色,黏稠狀時,將醬油分兩次加入,然後放入鴨油、麻油、料酒、精鹽、味精、蔥末、薑末調勻,即成餡料。
3.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待麵糰發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,撒少許乾麵粉,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18個左右的褶,即成包子生坯。
4.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可。
PS:
此包膨鬆暄軟,香鮮油潤。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
包子中的的豬肉最好選用豬夾心肉;鴨油以烤鴨流下的油為佳;麻油即為香油。
以上~
嗯哼~豬肉~
鴨油包
材料
小麥麵粉 600克 大蔥 25克 姜 10克 鹽 5克 味精 3克 醬油 50克 料酒 10克 鹼 1克 香油 15克 酵母 15克 各適量
做法
1.將豬夾心肉洗淨,切成碎末;蔥、姜去皮,洗淨,均切成末,備用。
2.將豬肉末放入盆內,分次加入適量的水,邊加邊攪,攪至肉呈粉白色,黏稠狀時,將醬油分兩次加入,然後放入鴨油、麻油、料酒、精鹽、味精、蔥末、薑末調勻,即成餡料。
3.將麵粉與酵母摻在一起,用溫水和好,揉勻,待麵糰發起,對入適量食鹼,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,撒少許乾麵粉,擀成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,捏成18個左右的褶,即成包子生坯。
4.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可。
PS:
此包膨鬆暄軟,香鮮油潤。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;但由於豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
包子中的的豬肉最好選用豬夾心肉;鴨油以烤鴨流下的油為佳;麻油即為香油。
以上~