佝僂病應多吃含鈣多的食物：　首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收；　豆製品為上好的補鈣食品，如豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便；

俗稱缺鈣，在嬰兒期較為常見，是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。

佝僂病發病緩慢，不容易引起重視。

佝僂病使小兒抵抗力降低，容易合併肺炎及腹瀉等疾病，影響小兒生長髮育。

佝僂病的定義： 佝僂病是嬰幼兒時期最常見的營養缺乏症。

佝僂病的發病原因主要是由於嬰幼兒體內維生素D缺乏，導致鈣、磷在腸道內的吸收不良，使鈣、磷無法沉著在骨頭上所致。

其主要症狀有： 1、哭鬧、多汗、夜驚、食慾減退、頭部和後枕部脫髮。

2、3個月以下嬰兒顱骨軟化、前囟大；一歲以上幼兒出現方顱、牙齒長出遲緩。

3、兩側肋骨和軟骨交界處呈節狀突起，類似一串珠子；胸骨呈明顯突出，形成雞胸；腹部膨隆如蛙腹，脊柱後凸形成龜背。

4、病兒行走、站立都比正常小兒要晚，站立行走時可見兩腿呈“X”型或“O”型。

5、病兒易患感冒，嚴重者還伴有貧血、生長遲緩，有的病兒肝脾腫大。

佝僂病的治療： 佝倭病可在醫生指導下在家裡治療，病情較重者應去醫院檢查治療。

佝僂病的預防： 1、安全有效地使用維生素D。

2、服維生素D強化食品。

3、讓嬰幼兒多曬太陽。

以滿月起，每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時以上，但要注意防止Sunny直射嬰兒眼晴。

4、用母乳餵養時，母親也應多曬太陽，以增加母乳中維生素D含量。

5、未經醫生確診缺鈣，不要隨便給嬰兒服鈣片。

佝僂病的護理： 1、注意保暖，防止受涼及感冒。

2、多食用含維生素D多的食物，如魚類等。

3、多曬太陽，積極參加室外活動。

4、在治療期間取俯臥位睡眠，以糾正胸廓畸形。