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  • 1 # 靜慧養生

    不要勤,入冬後面板科來了很多面板瘙癢的病人,原因是洗澡洗的太勤了,由於現在生活節奏比較快每個人下班了都要衝一次澡,減輕壓力,冬季的到來,空氣的乾燥,面板瘙癢就愛找每天洗澡一族,醫學專家提醒人們面板瘙癢最好的治療方式是保護皮脂腺功能,冬天因為洗澡過勤反而傷害了皮脂腺,使面板失去了對外界的抵抗能力這樣就導致了面板瘙癢,

    這裡我給大家說四點一定要注意洗澡的方法:

    第一:洗澡水溫在24℃度至29℃度為宜,水溫過高面板毛細血管擴張表面的油脂更易被破壞,面板會更加乾燥,這樣反而傷害面板,

    第二:洗澡的時間不宜過長,控制在五分鐘內,否則面板表面容易脫水,

    第三:儘量不用浴液和香皂,即使用了,在身體上不要停留太長,一定要衝洗乾淨,否則的話也傷害面板,洗完澡為了鎖住水分請儘快抹上護膚油或潤膚霜,緩解面板乾燥瘙癢,

    第四:增加面板腺的分泌量,可以補充一些抗過敏的藥膏,嚴重時補充激素類的,少吃辛辣刺激的食物,少喝酒。保持好的睡眠狀態

    冬季洗澡注意事項:1:飢餓時不宜洗澡,餓時洗澡容易引起低血糖,虛脫或者昏倒,2:酒後不宜洗澡,酒後洗澡血糖得不到及時的補充,容易發生頭暈,眼花,全身無力,可能低血糖昏迷,3:水溫不宜過高水溫過高面板表面的油脂更易破壞毛細血管擴張加劇面板乾燥的程度給面板帶來了損傷,4:平時注意多喝水多吃水果蔬菜以提供面板足夠水分,天然皮脂對面板的保護作用是最好的。感謝閱讀,分享是一種美德!請加我關注,並轉發,謝謝!

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