有的，我開的中藥方，很多朋友減重明顯，最多的減重29多斤，最少的也有幾斤，中藥不是瀉藥，是益氣促進代謝，活血化瘀藥為主，包括本人喝了自己配的減肥中藥茶3個月，減重了15斤，沒有節食，正常飲食，7分飽，少飲酒，避免高脂高糖高油，粗細糧搭配。

首先要了解你肥胖的根源，現在大部分人身體肥胖是因為體內的溼氣重，體內有溼氣的原因是由於脾虛而造成的：脾虛的症狀有嘴唇乾燥起皮、舌頭肥大有齒痕、頭暈乏力、肥胖。中醫有祛溼健脾的藥方，如果您有此類症狀找好的中醫給您開具藥方很快就可以見效！還有一種方法就是：少吃多動，管住嘴邁開腿！

偏方有啊。

減肥是一個綜合的行為矯正過程。

任何一個單一的方法都不會減肥成功的。

找偏方沒有任何意義的。

減肥的幾個原則

①

沒有口服產品的減肥才是安全的

②

減肥是要控制食量的

尤其是午飯只能七分飽，

晚飯最好不吃固體主食

③

減肥不需要刻意的限糖飲食

就是說，只要控制好了食量，吃啥都可以的

瘦人不胖跟三餐品種無關

④

減肥需要運動鍛鍊的

最主要的鍛鍊是呼吸鍛鍊

簡單說，

①

管住嘴和邁開腿協調

②

配合要適合自己生活習慣

要能堅持

不能堅持的減肥計劃最終都是一場空

③

決不能指望單一方法來減肥