1.《進餐歌》

右手拿勺，左手扶碗，身體坐直，兩腿併攏，

一口飯，一口菜寶寶吃得好，乾淨又安靜。

2.《吃飯歌》

小飯碗，扶扶好，小調羹，拿拿牢。

一口一口自己吃，一口飯、一口菜。

3.《吃飯不要喂》

娃娃比我小，吃飯要人喂，

我比娃娃大，吃飯不要喂。

4.《樣樣東西都要吃》

白米飯，我要吃。紅燒肉，我要吃。

綠青菜，我要吃，樣樣東西都要吃。

5.《吃飯嘍》

吃飯嘍，吃飯嘍，大家吃飯嘍。

一大口，一大口，飯菜吃完了，

你高嘍，我高嘍，大家長高嘍！

6.《吃得乾淨真正好》

小飯碗，扶扶好，小調羹，拿拿牢。

一口一口自己吃，吃得乾淨真正好。

7.《進餐》

小餐桌，已擺好，大家搬椅做桌旁，

一口飯，一口菜，不灑不掉全吃光。

8.《進餐》（餐後）

小手絹，四方方，拿起它，擦嘴巴。

一二三，左右擦，嘴巴樂得笑哈哈。

9.《進餐》

進餐前，洗淨手。

打噴嚏，遮住口。

輕輕嚼，慢慢嚥。

不挑食，不剩飯。

10.《進餐》

右手拿勺，左手扶碗，

兩腿並並好，身體往前靠，

一口飯，一口菜，寶寶吃得好。