過量攝入會對身體造成一定損傷。

1.首先可樂中含有大量的咖啡因，喝多了會上癮，可樂是含糖分非常高的一種飲料，對我們人體有很大的害處，喝多了可以引起糖尿病，所以我們要少喝或者不喝可樂。

2.其次對於老年人來說，可樂更加是致命的有害飲料，我們最好是不要喝，因為老年人身體質量日益下降，活動量有不大，可樂喝多了可以使我們的膽固醇偏高，從而引起老年性肥胖症，所以老年人儘量的遠離可樂。

3.再次可樂是一直含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等等疾病，所以我們要遠離這種對人體沒有營養而且又有害的飲料。

4.還有大人不可以多喝可樂，兒童更加不可以多喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要儘量的遠離可樂這類飲料。

5.還有對於那些白天工作壓力大，需要晚上好好休息的腦力勞動者來說，儘量的少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因還可以讓人興奮，從而引起失眠等等症狀，所以我們要遠離可樂。

6.最後一項就是對於那些腸胃不好的人群來說也要少喝或者不喝可樂，因為可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，從而導致某些腸道疾病，所以我們也要遠離可樂這類給人體帶來危害的飲料。