俗話說 面由心生 某你一個人氣的臉發黑 都是有一定的依據 而且我照過鏡子研究過

所以心情不好會導致臉色差

心情不好那肯定會導致面板變差呀，因為相由心生，如果內在一直壓抑情緒，這些內在的東西都會表現在臉上表現在外觀上 比如人會衰老。長痘 內分泌失調 長期下去也會導致疾病。，個人覺得還是要保持樂觀、積極、寬容的生活態度，要Sunny一點。。如果心情不好，可以試著運動，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，將負面情緒釋放掉 。人也才會越活越年輕，心情越來越好。

心情不好會導致面板差！

原因是：心情不好時，內分泌會失衡，雌激素水平降低，雄激素分泌旺盛，會刺激毛囊皮脂腺分泌油脂過多，如果面板清潔不當，這時面板就會長粉刺痘痘，從而導致面板粗糙；

再加上如果不知道該怎麼正確祛粉刺痘痘，面板最後就變成了滿臉的、有炎症的、紅腫的小疙瘩，甚至還會長結節，留痘印、痘坑。

所以，心情不好會導致面板變差的！

如果想要有好的面板，每天保持好的心情也是秘決之一！

面板是可以因為生氣而變壞的，心情不好，面板就不好，這是個必然的連鎖反應，因為心情不好的時候屬於肝鬱，肝鬱就要克脾，脾是主黃色的，被肝“欺負”了的脾，就要出現病色，包括萎黃的面板和黃色甚至更深的斑點。

1、馬鵬林介紹，如長時間情緒低落或過度緊張時，人體內茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應面板的血液驟減，導致人面色蒼白或蠟黃。

2、醫學把人體的胃腸稱為“第二大腦”，意思是胃腸消化系統受情緒的影響最敏感，即便你坐在美味前面，一句不痛快都能破壞食慾，給人添堵，即便這個時候勉強下嚥，吸收仍舊會受到影響。如果你長期情緒低落，對消化吸收的影響肯定也是長期的，這就是中醫說的肝氣鬱結，鬱結久了克伐脾氣，脾氣虛了，消化功能被壞心情損傷了，營養自然到達不了面板，所以，氣色不好就是非常自然的了。

3、還會有黃褐斑，就是青春期之後長出的，主要在鼻子和顴骨周圍，這也是肝鬱脾虛所致，所以中醫稱之為“肝斑”，可見肝鬱對它的致病性多確定，而一個消化吸收不好的人，按中醫推理血虛的可能也很大，黃臉色與此有關。

所以最好的保養面板的辦法就是保持心情愉悅。在最好的年紀做自己喜歡的並且有價值的事情。一個每天面帶笑容的人，不僅自己快樂還可以給他人帶來快樂。笑口常開，好彩自然來！　　

心情不好當然會影響面板，面板是人體的第一道防線，面板也是一種心裡器官。

由於在胚胎髮育上面板與神經系統“同宗”，所以心裡因素可波及面板。人在高興的時候可以“喜形於色”，在恐懼的時候“面如土色”，焦慮了時候“愁眉苦臉”。這些都是心裡狀態面板上的表現。

心情不好會直接影響面板的光澤。會使眼神暗淡無光，髮質變差。

還是早點調整心態，凡事都要想開點，不要悶悶不樂，多和親戚朋友聊聊天。

長期的不良情緒會引起明顯的軀體症狀。

比如身體抵抗力變差、原本的過敏症狀復發的更加頻繁、面板狀況持續不穩定等等。

情緒和生理之間具有一定的影響，一旦過度都會造成一定的損害。

心情不好情緒就會低落，就會引起臉色差，思維遲頓，渾身無力等一連串的連鎖反應。

下面我就講講我自己的親身經歷。

之前，我眼睛總是睜不開，特別是左眼。也看了幾家醫院，都說是眼疲勞，也沒有什麼好的治療方法。後打聽到了廣東的眼科醫院看眼睛還行，便來到了這家醫院。吃了半個月的藥仍不見好轉，於是，又換了一家眼科醫院。醫生建議我去看神經內科。剛好我們住宿的附近就有一家縣市級的三甲醫院。我和老公一大早就掛了神經內科的專家門診。年輕漂亮的女專家醫生問診了我的病情後說，既然眼科看不出毛病，那就是肌無力引起的，還說我的胸腺很可能長了一個瘤，如果是良性的開刀切除就可以啦。當我們提出就在這家醫院住院治療時，醫生又說他們醫院沒有治療肌無力的藥，還說這種藥不好買。聽到這一切後，當時我就感覺腳有點軟，臉有點往下沉。老公攙扶著我從醫院走回住處，一路上誰都沒說一句話。回到住處強睜開眼睛用手機查肌無力是怎麼回事兒？看到網上說的就更加的難過。整個人都癱軟到床上，茶飯不思，並埋怨命運怎麼這麼殘忍。老公就在一旁勸我，安慰我。後來我們來到了廣州的大醫院的神經內科。住院後醫生往眼睛上打了一針。第二天眼睛就能睜開一些了，第三天眼睛就已完全睜開了。這時老公問我，你信不信有一夜愁白了頭的事兒。我問他怎麼回事兒，他告訴我，他聽專家說我的那些病後一晚上都沒睡著。他是強裝沒事在勸我。第二天他刮鬍子照鏡子時，發現鬍子全白啦！鬢角也白了一半。那時他看到我臉色也很難看，臉上的肉好像都要掉下來似的。我說怪不得我在火車站安檢時，工作人員拿著我的身份證對照著我看了好半天。現在我和老公都恢復到了之前的模樣。因為眼睛看好了，心情也好啦！我也想通了，凡事都想開點，埋怨是沒有用的。愁也一天，笑也一天，人生苦短，何不笑對每一天呢。

在這裡，我也祝願廣大的網友們都開開心心的過好每一天。笑對生活，拋棄一切的煩惱，願青春常駐心間。