嘿嘿嘿！拿圖說話

就問你怕不怕，好吃懶做不是事，雷電法王教你如何改正

好了好了，開玩笑的。

人都是有惰性的，好吃懶做這種事，還是要看個人自制力的，堅持二十三天，養成習慣，好吃是可以理解的，吃貨嘛，彼此彼此，懶做就不好了，雖然說，懶是人類進步的動力，但是也是要努力的，不努力，懶人都沒得做。

說一些普遍的方法

第一個，就是靠自己的自制力，每天堅持做一個勤快的人，用一些鼓勵來讓自己有動力，比如說，堅持每天跑步，一週來吃一次大餐作為獎勵，

第二個，找個人來監督自己，比如說，女盆友啊，好朋友啊，一起來努力，相互監督也可以，還可以增進友誼

能認識到自己的不足，就走開了改掉的第一步；第二步，確立清晰明確的好習慣目標；第三步，做到階段性的回頭望，及時督促自己改掉不良習慣，總結自己的得失；第四步，邀請一位好朋友督促提醒自己。還須記好日記，以便自己日清月結，並形成鮮明的總結、對比。如此做了，就好了，要有信心。記住：貴在堅持！

戒掉自己的慾望！

戒掉慾望，很難哦，需要有極強的自制力，透過讓自己對食物沒有興趣，讓自己對工作產生興趣，這是最能從根本上解決問題的辦法。

頓悟，王陽明是中國近代大儒，他在龍場陽明洞參悟人生，後因其父被劉瑾罷免，擔心有一天會對自己下手，遂有死之念！他意識到自己並未超脫生死之念，感到愕然，於是建石墩，日夜坐其上，參悟死之要義，以求自己能超脫生死之念。一天夜裡，王陽明恍然頓悟，隨即發狂般的歡呼雀躍起來，感覺雲開霧散，豁然見Sunny，終於參透了“格物致知”之旨。參透了人生就會放下一切妄念！

強制讓自己遠離美食，給自己設定嚴格的規則，不能破壞，並且每週都要對自己的行為檢討，並改進自己的方法。並堅持下去，為了讓自己能夠堅持，可以把計劃分享給家人或朋友，只要自己違反，就主動的懲罰自己。

遠離懶惰就沒有那麼容易了，每個人都是懶惰的，勤奮的人之所以勤奮是因為他們擁有夢想或者對某件事十分感興趣！舉個例子，你懶坐的時候，有沒有在看電視？如果是那說明你還是有興趣的。簡言之找到興趣，建立夢想！這樣自己就會勤奮起來！

找到興趣，建立夢想，或者戒掉慾望，不管哪一種辦法，只要對你有效就是最好的辦法！