首先，肯定的告訴你，可以游泳，但是不建議。

還記得可愛的傅園慧嗎？中國奧運游泳選手，她表示自己出賽時的表現不佳與生理期報到有關，也就是說，在生理期時是可以進行遊泳的。但是並不建議。

月經來潮，血多的時候，有點像水龍頭開啟水，不停地有血往外流，細菌是不大有逆行遊泳的能力的，所以不用擔心會跑到宮腔、盆腔引起感染。如果血少，還要細菌能夠鑽進來才行啊。

正常情況下，陰道口有大小陰唇蓋住，陰道本身也是前後壁閉合的，何況宮頸管更加閉合，還有粘液栓。一般情況下，泳池中的所謂細菌很難進到宮腔。

感染的問題，幾乎可以忽略。

棉條和月經杯都是放置到體內使用的，隔離性好很多。棉條是很多西方女性，尤其是在游泳等運動中的慣用產品。據一份調查，中國只有 2%的女性使用衛生棉條，美國則有 42%的女性。許多女性認為使用衛生棉條會導致處女膜破裂，專家指出，這兩者間沒有關係。

關於月經與運動的關係，研究領域並沒有一致的論述，而是 因人而異。就像有的女人可能一輩子也不知道痛經為何物，而有的每月一劫，你們懂的。游泳是一種低強度運動，可以幫助舒緩你的月經，當你運動的時候，身體會釋放內啡肽作為天然止痛劑，也有研究表明，規律的運動可以有效預防經前症候群（PMS）。有研究證明：適當的運動反而有利於經血的排出，一定程度上緩解症狀的程度。要提醒女孩在月經期應該多注意加強營養和休息，防止過度疲勞。

另外如果你使用衛生棉條及月亮杯，經血不太可能會進入到池中，即便稍有滲出，游泳池添加了氯等大量消毒水，來預防泳客在充滿尿液、糞便、皮屑的泳池中細菌感染。

比起陰道感染，體質敏感的泳客較常見的是面板感染和胃病（吞下汙染的泳池水），建議上政府衛生局網站查詢水質檢驗合格的泳池，並在下水實遵守淋浴的規定。

另外要注意的一點，游泳池新增的氯容易使外陰及陰道的菌群失調，加上泳池裡大量的汙染物，使得感染機會提升，請記得上岸後儘速換洗，不要一直穿著潮溼的泳衣，如果在游泳後，發現有任何灼熱、搔癢等異常情形，請記得去找醫生檢查。