個人感情控制力，是根據每個人先定的性格和後天的修養而決定的。

下面舉幾類性格不同型別的人，在感情與控制力的分析。

一，暴躁衝動型

這型別的人，性格暴躁，遇事不沉著，瞬間能點燃自已暴躁脾氣，不計後果的做出過激或偏激的行為。在實施過激行為之中，自已並不考慮這種衝動行為，會帶來怎樣的結果。遇到這種型別的人，應以柔克剛，抑制他的暴躁情緒。

二，潑癟囂張型

這種型別的人，先天無優良的基因遺傳，後天無自身修養的提高，家教缺失，道德淪喪，一意孤行，捧著自已的缺陷當本領。遇事不依不饒，什麼事情都要佔盡上風，從不吃半點虧。這種人是垃圾中的戰鬥機。遇到這種人，三十六計，走為上。惹不起，咱躲的起。

三，忠厚老實型

這種型別的人，先天膽小怕事，不愛出風頭，與人相處，默默無言，能很好地控制自已的情緒。一旦認定朋友，就是一生一世不負感情，重情誼，講義氣。為朋友能兩肋插刀。善良的化身。遇到這種人應好好珍惜。”做人要厚道，不要欺負老實人”。

四，溫和靦腆型

這類人群性情溫和，內心善良，遇事不急，遇難不退，禮讓三分，很有分寸。任何時候能控制好的情緒。不主動與人發生分岐，遇惡不怕，遇善不欺。

五，穩重儒雅型

這類性格的人群，先天基因遺傳較好，家風家教嚴格。遇事能很好地控制好自己的情緒，動之以情，曉之以理。化干戈為玉帛。淡定從容地解決問題矛盾的所在。這類人群一般都能成為社會的精英。

因篇幅字數問題，不一一列舉。

行走江湖，但願每一個人，都能傳承中華民族的傳統美德，以德服人，以和為貴！共樹和諧文明的人生觀，價值觀。

如果，是第一次控制感情，很難，很掙扎的，這是與自己的心作對。但是現實又告訴你，這感情又是你不想要的。

如果真的很難那就試試轉移注意力，轉移到電視裡完美的男主角，喜歡什麼樣的型別就狠狠的多看兩眼，重新整理掉關於那個人的一切好與壞。

但如果還是很深刻，就想想是不是要遵循內心的聲音，做一些取捨了。這種類似的方法可以反覆做的，時間長了，就知道自己想要什麼了。

第一，深呼吸，讓自己的心平靜下來

第二，認真考慮這份感情是否值得

第三，坦然地去接受感情中出現的一切