效果是會有，但是沒必要。因為防藍光就是想防近視。但是近視是因為很多原因引起。打個比方，有個房間有很多貴重物品價值千金，什麼監控呀，防盜網呀，防盜鎖呀，什麼能防的都用上，結果被身邊的人盜走了。所以說你的身體好比房間裡的貴重物品。你的身體也價值千金，保護好自己身體，身體需要營養才叫重要。即使工作再忙，也要花點時間去做對身體有益的事情。人的身體需要運動和營養。

什麼是藍光?有什麼危害?

　　自然界的可見光的波長是從400奈米到700奈米之間，而從400奈米到500奈米之間，我們人眼感受到的顏色，是藍色，所以這個波段我們稱之為藍光。我們日常生活中接觸到最多的藍光，就是來自各種液晶螢幕，從手機、平板到電腦再到 電視機 都有LED藍光發出。他可以很容穿過眼睛的晶狀體而達到視網膜，對眼睛視網膜造成永久性的傷害，長時間處於藍光環境下(長時間玩手機、電腦、看電視等)，會造成眼睛黃斑區的氧化和病變，而對眼睛產生極大的傷害，黃斑變性發生的機率增至二倍。

藍光膜有用嗎？

首先，藍光膜的設計就是為了過濾減弱藍光給眼睛帶來的傷害，但是，

第一，這行業的生產標準不統一，有點打擦邊球，質量參差不齊，有點像現在的太陽眼鏡行業，只是看上去暗一點，實際過濾的藍光只是偏色，偏暖色調，但是，長時間看眼睛也很不舒服，而且，市面上百分之九十的藍光膜就只是這個功能，從幾塊錢到一百多，效果差不多，客戶有時間想買來裝上去我都建議不要，買個心理暗示而已！真正想保護眼睛還是要注意使用時間抓起。

第二，裝藍光膜後帶來的色彩偏差問題，對修圖、設計等等方面影響非常大，有個朋友做裝修設計的，對這貨一點好印象也沒有，電腦上調半天的色彩發給客戶或者打印出來偏差太大！

所以，完全沒必要！以上是個人見解，僅供參考！