比賽有輸贏，就如人生有輸贏一樣，不能因為你輸給了不該輸的人而就內心翻江倒海，非常不是滋味，甚至開始懷疑人生亦或是選擇另一種方式折磨自己。
☞為什麼輸？
比賽輸了之後要認真總結，既然輸了肯定是原因的。我認為很大關係是自身原因，是不是輕敵了？是不是戰術執行不對路？是不是一直將對手看成弱者？在你心目中他（她）不如你，有驕傲自滿情緒？
這件事情我認為是你的心態沒有端正，我不知道你參加的是什麼型別的比賽？不管什麼比賽首先就是要把自己放在一個低調的位置，用毛主席的話說‘戰略上藐視對手，戰術上重視對手’，這樣你才能用真正的實力擊敗對手，否則你把自己抬在很高的位置上，對手一直會研究你的特點，就有了秒殺你的機會。
☞如何調整好自己心態？
一、比賽結果已經不可更改，你必須接受事實，而且你要正視這場比賽，從中感悟一些你之前所沒有感悟到的東西。比如競技體育總有輸贏，沒有常勝將軍，即使實力不如你的對手他們也在成長，自己是不是停滯不前？
二、敞開胸懷給與對手讚美。當你能夠做到這一點，那麼你的心態就會有了很大的改變，學會寬容，學會給與別人掌聲和讚美，這並不能體現你的弱相反卻彰顯出你的強大，你內心的強大，讓對方更加尊重你。
三、想想人生。我們人生中會有很多這樣的事情出現，比如工作中輸給了同事，學習中輸給了同學，要是因為輸了就不活了或者不學習了這是不是不太可能？那麼比賽也是一樣，不要因為輸了一場不該輸的比賽而萎靡不振，應該鼓起勇氣重新站立起來，這樣的運動員才是真正的強者，從哪跌倒就要從哪爬起來。
四、用另一種運動改變心態。比如跑步，跑步是最簡單的改變心態的方法，其能提高肺活量的同時也能夠提高你對所有事物的重新認知，長時間堅持跑步的人心態會十分端正，還能夠從容面對所有發生的事情。
☞總之，我認為輸了比賽並不是世界末日，不管這比賽輸給了誰你都要坦然面對，你需要看清自己，需要在失敗中吸取教訓，需要用另一種思維去改變你對比賽的看法，這樣才能最大程度得調整好自己的心態。
比賽有輸贏，就如人生有輸贏一樣，不能因為你輸給了不該輸的人而就內心翻江倒海，非常不是滋味，甚至開始懷疑人生亦或是選擇另一種方式折磨自己。
☞為什麼輸？
比賽輸了之後要認真總結，既然輸了肯定是原因的。我認為很大關係是自身原因，是不是輕敵了？是不是戰術執行不對路？是不是一直將對手看成弱者？在你心目中他（她）不如你，有驕傲自滿情緒？
這件事情我認為是你的心態沒有端正，我不知道你參加的是什麼型別的比賽？不管什麼比賽首先就是要把自己放在一個低調的位置，用毛主席的話說‘戰略上藐視對手，戰術上重視對手’，這樣你才能用真正的實力擊敗對手，否則你把自己抬在很高的位置上，對手一直會研究你的特點，就有了秒殺你的機會。
☞如何調整好自己心態？
一、比賽結果已經不可更改，你必須接受事實，而且你要正視這場比賽，從中感悟一些你之前所沒有感悟到的東西。比如競技體育總有輸贏，沒有常勝將軍，即使實力不如你的對手他們也在成長，自己是不是停滯不前？
二、敞開胸懷給與對手讚美。當你能夠做到這一點，那麼你的心態就會有了很大的改變，學會寬容，學會給與別人掌聲和讚美，這並不能體現你的弱相反卻彰顯出你的強大，你內心的強大，讓對方更加尊重你。
三、想想人生。我們人生中會有很多這樣的事情出現，比如工作中輸給了同事，學習中輸給了同學，要是因為輸了就不活了或者不學習了這是不是不太可能？那麼比賽也是一樣，不要因為輸了一場不該輸的比賽而萎靡不振，應該鼓起勇氣重新站立起來，這樣的運動員才是真正的強者，從哪跌倒就要從哪爬起來。
四、用另一種運動改變心態。比如跑步，跑步是最簡單的改變心態的方法，其能提高肺活量的同時也能夠提高你對所有事物的重新認知，長時間堅持跑步的人心態會十分端正，還能夠從容面對所有發生的事情。
☞總之，我認為輸了比賽並不是世界末日，不管這比賽輸給了誰你都要坦然面對，你需要看清自己，需要在失敗中吸取教訓，需要用另一種思維去改變你對比賽的看法，這樣才能最大程度得調整好自己的心態。