也許很多人都知道，嬰兒到了6個月需新增輔食，因為母乳和配方奶中的營養成分已無法滿足寶寶生長需求，需要從輔食中攝取。

我們給嬰兒新增的輔食應該按照“澱粉——蔬菜——水果——肉類”的順序來新增。新增的量應該從少漸多，因為嬰兒適應需要一個過程。而且必須是以先液體到泥糊再到固體的順序新增！最終總結就是，從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細到粗，少鹽不甜，忌油膩。

比較適合嬰兒的食物品種：米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿以及含鐵的米糊等。

具體的我們可以做一些比如，大骨湯紅棗粥、牛奶粥、胡蘿蔔雞肉泥、水果藕粉、葡萄汁等。

可以參考一下該圖為目前比較火的前15名的嬰兒輔食品牌，貝因美，亨氏，貝拉米以及嘉寶都是很不錯的。最主要的是對應孩子當前階段進行選擇。條件合適的話也可以自己製作哦。

米粉首選高鐵米粉。

推薦中國產嘉寶，我兒子吃了一段時間，米粉泡了之後特別細膩，有點像米乳，味道是清淡的米香味，裡面的營養成分比較適合中國寶寶，美國嘉寶對於我們中國寶Bora說鐵含量嚴重超標，所以一般不要代購，買中國產的就可以。

最近又新入了世界最好米粉，也非常好啊，我兒子也很喜歡吃，這個和之前在孩子王送的一包方廣（中國產）的體驗裝，泡後差不多。

這三種我兒子吃了吸收都挺好，沒有出現腹瀉便秘或消化不良，寶媽們可以試試。

還有很多寶媽推薦亨氏米粉，營養成分豐富，比較好吸收，口感也不錯，另外還有合生元、喜寶、雀巢等。

我家寶寶之前吃過自己加工的米粉，就是家人把大米拿到碾米的加工坊去加工成粉末，這種米粉呢在蒸的時候可以加點蛋黃或者肉沫或者剁碎的蔬菜葉，寶寶是十分喜歡吃的，又有營養，有時要帶寶寶出去玩，我就買點嘉寶或者英氏放包裡，出門帶一個保溫杯，要吃的時候衝一下就可以吃上了，十分方便。