1、臉色暗黃

因為生活不規律，日夜顛倒，面部面板問題很容易被發現，尤其是眼睛周圍，只要經常熬夜的人會有黑眼圈，而且汙漬會逐漸爬到你的面板表面，熬夜會影響身體的代謝功能、毒素和體內的黑暗。

色素不能正常排出體外，沉積在面板上，形成斑點，導致面板暗黃無光澤。

2、毛孔粗大

熬夜，由於人們一直處於應激狀態，交叉神經緊張，皮脂腺分泌會非常旺盛，面板也會產生大量油脂，然後新陳代謝能力下降，面板疲勞而沒有彈性，這會導致面板毛孔生長，但也會在空氣中附著大量顆粒物，堵塞毛孔。會導致其他面板問題。

3、乾燥缺水

面板新陳代謝速度慢，表皮角質層堆積厚，無法得到正常保養，鎖水保溼功能也會受到影響，導致面板乾燥，無顏色。同時，也不能保證營養的及時供給。如果面板缺乏營養，就會出現幹皮和細紋。

4、面板出油多

經常熬夜自然會導致睡眠不足，面板新陳代謝會紊亂，油脂分泌旺盛。如果面板中的油脂沒有徹底清潔，就會引起其他面板問題，面板中的油脂很多，粘上很多汙垢，堵塞毛孔，並引起粉刺、粉刺等面板問題。

5、水腫臉

當身體處於疲勞狀態時，最重要的影響是迴圈和新陳代謝的功能。當過多的水分和淋巴代謝物積聚在面板裡無法排出時，眼睛或臉就會浮腫，整個人也沒有精神，影響容貌。