1、出發前先看好北在哪邊，拿到地圖以後可以快速歸北。
2、拿到地圖以後看一眼路線全程，不用花太長時間，掃一眼就行，看有沒有梅花點，點之間的距離是怎樣，心裡有個數，合理分配體能。
3、指北針上有個箭頭符號，將箭頭符號與兩點間連線相平行，標定地圖，尖頭方向即下一個點的前進方向(適用於新手)。
4、到點之前要先看好下一個點的前進方向，打完點完迅速離開點位，不做停留(因為在比賽中在點位上看圖容易暴露位置，萬一你的對手正在搜點，你在點位看圖，那麼顯眼，不就給他節約時間了麼，而且如果有人跟跑，你提前看好了出點方向，也許可以把他甩掉)。
5、精確點位是弱項的運動員，要學會看檢查點說明，檢查點說明上有點的具體放置位置，可不是單單用來看程式碼的。
6、有需要進行直線穿越的時候，其實大部分人水平有限，不可能做到一步到位直接到點，這時候可以先看點位附近有什麼明顯的參照物，在穿越過程中，有意識的往那個方向偏一點點，找到參照物以後，藉助相對位置來攻擊點位。
7、如果一個點在山頂上，在選擇路線的時候要記住，跑從山谷上去的路一定比從山背上去的路舒服。
8、一個比賽時的小技巧:找點時如果可以沿著等高線跑，就不要選擇下山又上山的路，不要去浪費體力，不要怕自己沿等高線會跑高或者跑低，除非你是第一個出發，路一定已經被踩出來了，大膽自信地跑就是了，記住要認真看圖，別把站立點丟了。
9、團隊賽小技巧:拿到地圖以後一人一張，雖然幾個人圍在一起，但是圖的擺放方向要一致，這樣有助於分圖的人給其他人劃點時不容易出錯。 主分圖,輔助分圖,數點(看有沒有漏的),看去一號必打點的路線(出發以後直接跟著這個人走，這段時間其他人可以看自己去下一個點的路線),看最後在哪個點集合(集合以後對一下點，看有沒有漏打的，發現漏了的話，叫體能最好的那個去補打)，這些任務按照參賽人數酌情分配。 分圖時先看有哪些點是可以跑必打點的時候順掉的，標出來，哪些點是非常繞又不順路的，標出來，一座山上的點要從山脊線分開，不能給同一個人，分完點以後每條路線都要在自己心裡過一遍。 最重要的，分圖人怎麼分大家就怎麼跑，不要有意見，分圖的時候不要插嘴，需要隊友順的點分完圖再說。先寫這麼多想到再補充
1、出發前先看好北在哪邊，拿到地圖以後可以快速歸北。
2、拿到地圖以後看一眼路線全程，不用花太長時間，掃一眼就行，看有沒有梅花點，點之間的距離是怎樣，心裡有個數，合理分配體能。
3、指北針上有個箭頭符號，將箭頭符號與兩點間連線相平行，標定地圖，尖頭方向即下一個點的前進方向(適用於新手)。
4、到點之前要先看好下一個點的前進方向，打完點完迅速離開點位，不做停留(因為在比賽中在點位上看圖容易暴露位置，萬一你的對手正在搜點，你在點位看圖，那麼顯眼，不就給他節約時間了麼，而且如果有人跟跑，你提前看好了出點方向，也許可以把他甩掉)。
5、精確點位是弱項的運動員，要學會看檢查點說明，檢查點說明上有點的具體放置位置，可不是單單用來看程式碼的。
6、有需要進行直線穿越的時候，其實大部分人水平有限，不可能做到一步到位直接到點，這時候可以先看點位附近有什麼明顯的參照物，在穿越過程中，有意識的往那個方向偏一點點，找到參照物以後，藉助相對位置來攻擊點位。
7、如果一個點在山頂上，在選擇路線的時候要記住，跑從山谷上去的路一定比從山背上去的路舒服。
8、一個比賽時的小技巧:找點時如果可以沿著等高線跑，就不要選擇下山又上山的路，不要去浪費體力，不要怕自己沿等高線會跑高或者跑低，除非你是第一個出發，路一定已經被踩出來了，大膽自信地跑就是了，記住要認真看圖，別把站立點丟了。
9、團隊賽小技巧:拿到地圖以後一人一張，雖然幾個人圍在一起，但是圖的擺放方向要一致，這樣有助於分圖的人給其他人劃點時不容易出錯。 主分圖,輔助分圖,數點(看有沒有漏的),看去一號必打點的路線(出發以後直接跟著這個人走，這段時間其他人可以看自己去下一個點的路線),看最後在哪個點集合(集合以後對一下點，看有沒有漏打的，發現漏了的話，叫體能最好的那個去補打)，這些任務按照參賽人數酌情分配。 分圖時先看有哪些點是可以跑必打點的時候順掉的，標出來，哪些點是非常繞又不順路的，標出來，一座山上的點要從山脊線分開，不能給同一個人，分完點以後每條路線都要在自己心裡過一遍。 最重要的，分圖人怎麼分大家就怎麼跑，不要有意見，分圖的時候不要插嘴，需要隊友順的點分完圖再說。先寫這麼多想到再補充