先天氣功，練法如何？ 面帶笑意，心平氣和。 閉目靜養，明理思過； 睜眼做事，以善求樂。 先天健康法的入手之法是練“樂”。因為樂是人的天性，樂能提高人體免疫力，樂能使大腦產生α波，樂能使大腦產生好的神經傳遞物質，樂能使人體造藥，樂能恢復人的先天本能，樂能開啟心鎖，樂合自然，樂通自然，樂能使人從社會和自然中得到好的物質、能量、資訊。 “樂”——行善積德的心理體驗。 先天健康法分動功和靜功。 動功：睜眼做事，真心裝樂，行善改過，自然放心。 靜功：閉目靜養，明理思過，查樂放心，自然放心。靜功對病重的人來說，多多益善。 先天健康法就是一種生活功，心意功，自然功。 萬病皆源於心，百病皆生於氣。 脫胎換骨，改造個性，得到真氣，可以再生。 只管樂，不管病，病自消。 動功入門指導 睜眼作事，以善求樂，就是練動功，就是做真人。 心情舒暢，情緒安定，人順道行，道隨人心。 面傳心意，口傳心聲，行善改過，生樂放心。 以心傳心，心心相印，善內善外，開心治病。 志趣合一，信念堅定，隨遇而安，智高事成。 正視六慾，善解七情，身處逆境，樂觀自信。 善惡分清，是非分明，因勢利導，有效鬥爭。 將心比心，自愛愛人，己所不欲，勿施於人。 將人比人，自悟悟人，取長補短，整己化人。 以情感人，以理服人，以身教人，治心救人。 脫胎換骨，改造個性，得到真氣，可以再生。 靜功入門指導 現在是練靜功的最佳時間，我進入最佳境界 心情舒暢，情緒安定，心平氣和，大腦清靜。 面帶笑意，全身輕鬆，閉目養神，查樂放心。 以心傳心，心心相通，練性化命，百病去根。 真氣治病，重在治心，氣衝病灶，感激歡迎。 氣感變化，不導不引，思潮起伏，自消自停。 正視六慾，善解七情，身居鬧市，旁若無聲。 似睡非睡，似夢非夢，不追不驚，自然平衡。 窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信。 有病治病，無病健身，淨化心靈，心想事成。 脫胎換骨，改造個性，得到真氣，可以再生。 七情： 急、悔、怨、恨、惱、怒、煩。 六慾： 指人的六種基本需要，從最低層次到最高層次依次是： 一、吐故納新 飲食、排洩、呼吸等是人最基本的需要。 二、傳宗接代 求偶結婚、生兒育女等是人類延續的需要。 三、趨吉避凶避開危險、消除疾病，尋求安全、健康、舒適等需要 四、社會交往正常社交活動中，互敬、互愛、互助、互尊等需要。 五、求知審美探索自然和人生的奧秘，欣賞自然和人的完美等需要 六、實現理想就是勞動創造，實現自己人生價值的需要，是最高層次的需要。