請問大家我總是夢見初戀怎麼辦？彼此都有家庭，也多年沒聯絡，但我心裡總無法釋懷？

看破不說破，說破不為過。彼此都有家庭，你還總是夢見初戀，儘管多年沒有聯絡，但你覺得冥冥中似乎總有什麼還在牽扯著彼此，如果這種疑惑和不解總是困擾著你，那還不如找到聯絡方式，告訴對方你總是夢見她，自己覺得很奇怪，只要你自己把握尺度，把這種夢境當作潛意識中需要去做的事情，而不是再續前緣，破壞彼此的家庭，那麼如此說破，也並無大礙，即使你告訴你老婆，她告訴她老公，大家也不過是當作生命中劃過的那一道彩虹，酸甜苦辣各解其味，過去了也就過去了。

但可怕的是，你已經有家庭，自己還認為這種夢境是無法忘記初戀，還深愛著她的緣由，這種夢境讓你苦惱，讓你自我懷疑，覺得對現在的老婆不是真愛，想要尋找初戀，以為夢境體現了內心真實的渴求。如果是這樣，那就大錯特錯了。

有的緣分沒有了就是沒有了，你就放手吧，珍惜當下的生活才是對生命最好的回饋。好好愛你自己，愛你老婆，愛你現在的家，照顧好家中的老人，關愛自己的孩子，做好本職的工作，這些才是當下應該完成的美好。夢中的初戀就讓她呆在夢中吧！你也說了她也有了家庭，那麼就祝福她吧！

如果你仍舊無法釋懷，那麼可以找個機會把這個事情講給你老婆聽，但是要清楚肯定地告訴她，你是非常愛她的，但是這個夢境長久以來存在，你很困惑也很無奈，特別想要解決這個問題，但是孤立無援的你無法自我救贖，只能希望得到老婆的理解，並徵求老婆的意見，是要去看心理醫生，還是直接給初戀打個電話說破一下，或者有其他什麼辦法。

你真心愛你老婆，珍惜當下的生活，我想，你老婆是能夠理解的，她也會真心實意地幫助你解決這個煩惱。但我不得不給你打個預防針，愛是偉大的，愛也是自私的，如何抉擇，最終還得看你自己。

只是個夢而已，沒必要上升到啥太高層次的心理暗示裡去。初戀基本上都是美好青澀的，印象深刻。不排除某個時間段被某個事情觸發這種記憶。建議你可以多看看電影轉移注意力。自然就不會了。