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  • 1 # 使用者2360472704586

    1歲之前,由於寶寶的顱骨骨縫尚未完全融合,顱骨柔軟而有彈性,很容易受壓變形。如果寶寶習慣偏向一側睡覺,那頭就容易受壓變形頭睡偏,醫學上我們叫它體位性顱骨畸形(PSD)。這是很常見的現象,大約有45%的寶寶,在2個月時出現PSD,如果把情況很輕微的那部分也算進去,則有3/4的寶寶出現PSD。

    但家長不用太擔心,因為絕大部分PSD會自己好起來。在6個月左右寶寶會坐的時候,寶寶頭睡偏的情況就不會再加重了。不僅如此,情況還會自然持續改善,通常在上學的年紀,頭形不對稱在外觀上就看不出來了。大約只有約1%~2%的頭形不對稱會持續到青春期。

    糾正PSD,我整理了AAP和NHS的建議,供爸爸媽媽們參考:

    1.讓孩子多趴著玩(More Tummy Time)

    當寶寶醒的時候,多鼓勵他在家長的監護下趴著玩。您可以讓寶寶趴在墊子上,也可以讓他趴在您的腿上、肚子上,然後一起享受愉快的親子時間。趴著玩不僅對頭形有幫助,還能幫助寶寶鍛鍊手臂力量以促進運動發育。趴著玩也是換個角度看世界,讓寶寶更好地認識周圍的事物,有助於學習。

    2.變換頭部的位置

    當寶寶躺在床上、靠在椅子上時,經常改變他頭的位置,避免頭部的某一位置持續受壓。

    3.鼓勵寶寶主動轉頭

    改變房間裡玩具或張貼畫的位置,吸引他的注意力,鼓勵寶寶轉頭注視不同方向。寶寶通常喜歡面朝窗戶等有光亮的地方,讓寶寶輪換睡嬰兒床的兩頭或者不時變換嬰兒床的位置,也能起到作用。

    4.多抱寶寶

    不要老讓寶寶躺著,多抱抱他。試試用不同的方式抱寶寶,豎抱、左右手換著抱、躺下來兩腿併攏讓寶寶趴在你的腿上等,保證不要讓寶寶的後腦勺總是受壓就好了。

    如果上述措施無效,請諮詢專業的兒科醫生。如果存在斜頸或顱縫早閉的情況,需要在專業醫生的指導下進行治療。

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