無論是預防糖尿病還是治療糖尿病，運動都是必不可少的一項重要防治措施，對於已經發生糖尿病的患者，運動作為一種治療方法及飲食治療，藥物治療是三個相互補充，相輔相成的治療措施，對於糖尿病病情的穩定有著至關重要的意義。

那麼糖尿病患者運動中應注意些什麼呢？

糖尿病患者的運動量必須有一定的限度，運動強度過大，容易發生低血糖，強度太小又達不到鍛鍊身體，穩定血糖的目的。具體操作應以循序漸進，量力而行為原則。

對糖尿病患者提出的運動強度具體建議是每週規定的運動次數應在三次以上，具體到每個人每週的運動係數應該固定，每次運動的時間應在30分鐘到一小時之間，具體到每個人的運動時間應該固定，運動量可以由低到高，根據實際情況緩慢增加，千萬不要一開始就以很高的強度超負荷進行鍛鍊。

靠患者運動時的主觀感受，千萬不要過於疲憊，可以透過估計糖尿病患者合適的運動強度。運動達到剛好還能自然交談的程度，表示運動強度比較合適。如果運動中有交談困難，則表示運動強度太大，這時則應該降低運動強度。

運動會加重心臟負擔，因此可能會使缺血性心臟病和高血壓加重，引起心臟功能不全和心律紊亂，也可能誘發心絞痛，甚至心肌梗死。運動中可發生血壓過高，而運動後又容易發生直立性低血壓。

所以說並不是所有的糖尿病患者都適合運動。有哪些患者不適合運動呢？

糖尿病病情控制不佳，血糖大於16.7mmol/L和血糖波動明顯的患者。

有急性併發症的患者，比如病發急性感染，酮症酸中毒，高滲性昏迷等。

有嚴重慢性併發症的患者。比如合併心、肝、腎功能衰竭，嚴重視網膜病變，嚴重的下肢大血管病變，自主神經病變和嚴重的高血壓等。

輕度活動即發生心絞痛和近期發生心肌梗塞（4周內）的患者。

由肺心病引起的嚴重換氣障礙的患者。

合併其他嚴重疾病不適合運動的患者。