1、按摩姿勢不正：
進入按摩室，就會發現很多按摩師在做治療的時候，姿勢東倒西歪，可能是個人的用力習慣，但是，也給自己的身體埋下了病根，長時間一個歪斜的體位，會對身體的結構造成實質性的傷害，很多按摩師的脊柱相關疾病由此而生。預防措施：保持身體的姿勢，必要時運用弓箭步、馬步、坐姿，儘可能立身中正、沉肩垂肘，低頭時間不可過長或者儘可能不低頭，習慣不好，可以慢慢來改。2、呼吸：
在做推法、擦法等摩擦類手法時，為了保持力效的穩定，個別人吸一口氣後屏住氣息，久而久之，嚴重影響心肺功能。預防的方法：自然呼吸，在做摩擦類手法時，肩臂放鬆，手法力度自然下沉至雙手，結合身體重力來做。3、工間休息時間不夠：
很多從事按摩的，工作強度大，休息時間短，自身不能充分休息，容易造成肌肉韌帶的勞損，預防措施：注意休息和調整。4、追求強力的按摩手段：很多按摩師為了迎合病人的需要，追求大力度的按摩手段，只是一個兩敗俱傷的措施，一個方面，大力度的推拿會造成病人肌纖維的撕裂，按摩次數越多，患者要求的按摩強度越大，損傷越嚴重，最後會造成按摩部位廣泛的纖維組織炎，對於醫者來說，大力度的推拿按摩會使自身肌肉處於強力的緊張收縮，時間長軟組織勞損會不期而至。預防措施：
加強專業知識的學習，儘可能運用柔和有力的巧手法來解決臨床問題，效果好，對醫患雙方也有利。
5、手法不放鬆：
原來在學校的時候，老師反覆講：放鬆，一放鬆，就不會用力了，透過長時間的手法練習，慢慢學會了放鬆狀態下的用力，在走訪中，發現很多的同道不明此理，既要用力還要放鬆，太難，放鬆，手法才能真正的柔和，透過放鬆的練習，關節的靈活度才能提高，才能透過靈活的關節用力，避免醫者關節損傷。6、手法交流時的意外損傷：
最近幾年，手法的交流越來越多，水平參差不齊，頸椎就是在同學相互練習搬法時，練出的問題，在整脊手法交流時，不可盲動，愛愛醫的高手如雲，有相似經歷的，估計也不在少數。7、採用合適的健身手段：
太極拳、八段錦、易筋經等等，個人推薦太極拳，原因如下，一方面，太極的健身作用無需多論，再者，太極的身形和拳架推手的練習，和手法的運用有相通之妙，含胸拔背、沉肩垂肘、全身放鬆、中正安舒，很有幫助。
1、按摩姿勢不正：
進入按摩室，就會發現很多按摩師在做治療的時候，姿勢東倒西歪，可能是個人的用力習慣，但是，也給自己的身體埋下了病根，長時間一個歪斜的體位，會對身體的結構造成實質性的傷害，很多按摩師的脊柱相關疾病由此而生。預防措施：保持身體的姿勢，必要時運用弓箭步、馬步、坐姿，儘可能立身中正、沉肩垂肘，低頭時間不可過長或者儘可能不低頭，習慣不好，可以慢慢來改。2、呼吸：
在做推法、擦法等摩擦類手法時，為了保持力效的穩定，個別人吸一口氣後屏住氣息，久而久之，嚴重影響心肺功能。預防的方法：自然呼吸，在做摩擦類手法時，肩臂放鬆，手法力度自然下沉至雙手，結合身體重力來做。3、工間休息時間不夠：
很多從事按摩的，工作強度大，休息時間短，自身不能充分休息，容易造成肌肉韌帶的勞損，預防措施：注意休息和調整。4、追求強力的按摩手段：很多按摩師為了迎合病人的需要，追求大力度的按摩手段，只是一個兩敗俱傷的措施，一個方面，大力度的推拿會造成病人肌纖維的撕裂，按摩次數越多，患者要求的按摩強度越大，損傷越嚴重，最後會造成按摩部位廣泛的纖維組織炎，對於醫者來說，大力度的推拿按摩會使自身肌肉處於強力的緊張收縮，時間長軟組織勞損會不期而至。預防措施：
加強專業知識的學習，儘可能運用柔和有力的巧手法來解決臨床問題，效果好，對醫患雙方也有利。
5、手法不放鬆：
原來在學校的時候，老師反覆講：放鬆，一放鬆，就不會用力了，透過長時間的手法練習，慢慢學會了放鬆狀態下的用力，在走訪中，發現很多的同道不明此理，既要用力還要放鬆，太難，放鬆，手法才能真正的柔和，透過放鬆的練習，關節的靈活度才能提高，才能透過靈活的關節用力，避免醫者關節損傷。6、手法交流時的意外損傷：
最近幾年，手法的交流越來越多，水平參差不齊，頸椎就是在同學相互練習搬法時，練出的問題，在整脊手法交流時，不可盲動，愛愛醫的高手如雲，有相似經歷的，估計也不在少數。7、採用合適的健身手段：
太極拳、八段錦、易筋經等等，個人推薦太極拳，原因如下，一方面，太極的健身作用無需多論，再者，太極的身形和拳架推手的練習，和手法的運用有相通之妙，含胸拔背、沉肩垂肘、全身放鬆、中正安舒，很有幫助。