既不能冰敷也不能太熱的毛巾敷！

1、眼部浮腫才用冰敷的，那黑色眼圈是因為眼周血液不暢迴圈不好導致的。所以： 1 要促進眼部血液迴圈，可用溫毛巾（45度內）和涼毛巾（不要冰，普通涼水浸溼的就行）交替敷！

2 、晚早點睡。一般熬夜的人都有黑眼圈～ 平時用眼幾小時後做下眼保健操，或多看遠方。對眼睛非常好的，這是有科學依據的。以前讀書時我們都愛偷懶或睜著眼做，其實現在才瞭解對眼睛和調整視力很有效！

3、不要隨便試網路上瘋傳的一些不科學的方法，什麼用某種水果敷啊等等 不正確的方法起反作用或副作用，比消不了黑眼圈更嚴重。

擴充套件資料：

減輕黑眼圈的有效方法：

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。

三、熱敷：每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然後再用雙手輕輕的按摩，以促進血液流通，然後再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最後再塗上晚霜進行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效。

四、按摩去除黑眼圈：剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

參考資料：